痛風是由于嘌呤代謝紊亂導致血尿酸增加而引起組織損傷的一組疾病痛風如何讓身體健康。病變常侵犯關節、腎臟等組織，急性 發作時多關節如刀割一樣的劇痛，數小時內癥狀迅速發展，甚至不能承受棉被覆蓋之重，嚴重時可導致殘疾、腎臟病變、腎功能衰竭、痛風石等并發癥。
血液中尿酸長期增高是痛風發生的關鍵原因。人體尿酸主要來源于兩個方面：
? (1)人體細胞內蛋白質分解代謝產生的核酸和其它嘌呤類化合物，經一些酶的作用而生成內源性尿酸。
? (2)食物中所含的嘌呤類化合物、核酸及核蛋白成分，經過消化與吸收后，經一些酶的作用生成外源性尿酸。
飲食上應做到三多三少：
1 多吃堿性食物，少吃酸性食物。2
多吃蔬菜，少吃飯。 2多喝茶（增加新陳代謝的速度）4、芝元牌復貝茲：芝元牌復貝茲采用現代最新工藝提取多種珍貴草本植物，精心加工而成，能清除體內氣血之瘀滯、活全身關節之經絡、清熱、除濕、解毒，逐步溶解體內沉積在關節、組織上的尿酸鹽結晶，溫和地析回血液中，通過尿液排出體外。被痛風人群的視為必備佳品。
早餐：精粉面包50克大米稀飯（大米50克）
五香茶蛋（雞蛋50克）
腌瓜絲（黃瓜50克）
加餐：橘汁飲料200毫升午餐：大米飯（大米100克）
鹵豆腐（豆腐100克）
炒西葫蘆（西葫蘆100克）
加餐：蘇打餅干25克
牛奶200毫升
晚餐：糖包（面粉70克、紅糖20克）
炒小白菜（小白菜100克）
紫菜蛋湯（紫菜10克、雞蛋30克）
全日烹調用油20克
全日熱能7098千焦（1690千卡）左右。
以上說的這幾點，你要是注意了的話，對你是有幫助的。如果條件允許的話，還要喝復被茲代用茶，能夠活
血化瘀，降低血脂，使血液粘稠度下降，消除血管壁脂肪沉積，使人氣血暢通。提高人體代謝尿酸效率。
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