讓身體健康不生病的方法,怎么樣可以不生病
幾個提高免疫力的簡單實用的方法：
一、借助睡眠睡眠與人體免疫力密切相關。著名免疫學家通過“自我睡眠”試驗發現，良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數量明顯上
1．拌吃銀耳。將白木耳洗凈泡脹咽喉炎食療，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之后加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2日后即可好轉。
2．拌吃芹菜。把芹菜洗凈，切后，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。
3．飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水，冷卻后經常飲入。
4.用適量金銀花.生地.胖大海泡水代茶飲。
甘之露隱，匯集“虎掌草、午草香、土牛漆、胖大海、桔梗”等20余味天然草本，采用國際先進的超臨界流體萃取技術，提取有效成份精煉而成。高純度提煉的同時保持原有人體所需的生物活性因子，使有效成份被人體吸收率提高15-20倍！其內含的有效成分能快速直達病灶，清除粘膜附著的有害菌，修復破損粘膜，調理臟腑，提高免疫力，對各種原因引起的咽喉不適有很好的預防和改善作用，尤其對咽部腫痛、發癢、自感喉內有異物咳不出咽不下、咳嗽等效果極佳，總有效率達98%以上，在眾多的咽炎患者中享有良好的信譽和口碑。
咽喉炎偏方之一：
咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然后將口中津液分三次咽下，早晚堅持各做一次。
咽喉炎偏方之二：
患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅持數月，咽喉炎可除根。口含生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時含時吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。以后適應了再邊含邊咬。此法對牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。
咽喉炎偏方之三：
平時可以喝肝之露飲養生茶，對慢性咽炎的治愈效果很有幫助，盡量到戶外多放松，呼吸新鮮空氣，身體素質也會大大提高，這樣慢性咽炎就會慢慢好起來啦。我曾經慢性咽炎困擾了我幾年，就是喝這個喝好的，我現在也每天堅持喝，就跟平時喝茶一樣。
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