夏季備孕飲食應該這樣安排？夏天備孕飲食應該這樣安排
夏季備孕飲食應該這樣安排避免外賣多在家里吃雖然餐飲店的烹調手法比較優良，但是衛生環節很難得到徹底的保證。特別是油炸類的食品，因為這類食物的油脂成分相對難消化，甚至
感冒從初發到痊愈都有一個過程。但很多人感冒后為了好得快，就隨意增加服藥的計量或是多種藥一起服用，殊不知這樣不僅起不到治療的作用，還可能造成一些副作用，比如——腎衰竭！
一、感冒藥不可過量食用及混搭
高中生連吃4種感冒藥導致急性腎功能衰竭，近日，16歲的高中生小趙發現自己有感冒癥狀，還有點發燒，于是同時服用了布洛芬和快克，服藥之后，他感覺癥狀并沒有明顯緩解就又加了另外2種感冒藥，也就是4種感冒藥一起吃，小趙“混搭”服藥后，出現了無尿、胸悶氣促等癥狀，被醫生診斷為急性腎功能衰竭、橫紋肌溶解，是感冒藥疊加對腎臟的影響，在急診重癥監護室進行5天治療后又轉到腎內科接受進一步治療，目前，小趙已經順利出院，腎臟、肝臟功能也恢復到正常狀態。醫生緊急提醒：吃藥勿過量、勿“混搭”！
二、感冒藥應該怎么吃才正確？
1、要多喝水
多喝水可以促進藥物排泄，也可間接起到排出體內代謝廢物的作用。
建議生病期間每次喝水300毫升，一天的飲水量保持在2000毫升左右為宜。
2、要注意服藥成分
含有氯苯那敏和苯海拉明的感冒藥有嗜睡的副作用。因此，司機、高空作業、從事精細工種者，在上班前或工作時間內應避免使用含有上述成分的感冒藥。
心絞痛或嚴重冠心病患者應避免使用含有偽麻黃堿的感冒藥。
3、藥不可過量
服用感冒藥應嚴格按照藥品說明說書的用法用量。兒童肝腎發育不全，服用含對乙酰基酚的感冒藥可蓄積損害肝腎，3歲以兒童應避免使用，兒童服用含右美沙芬的感冒藥應該嚴格控制劑量。
老年人肝腎功能較弱，服用時應該注意用量，以免造成肝腎損害。
4、必要時才服藥
若病情較輕，可以不用吃感冒藥，通過食療、理療等方法來緩解癥狀也不失為好辦法，例如用溫熱的水泡腳、喝姜水發汗等。孕婦和哺乳期婦女感冒時，應在醫生指導下對癥治療。
5、不多藥并服
市售的感冒藥可分為單方制劑及復方制劑，其中后者占多數，里面可能包含解熱鎮痛抗炎藥、抗組胺藥、鎮咳藥、抗病毒藥、收縮微血管藥等兩種或多種藥物成分。因此應在醫師的指導下服藥，避免多藥并服。
感冒了請根據說明書按劑量對癥服用，切勿服藥過量，更不可多藥并服，如感冒多日不見好轉，請就醫治療，以免病情嚴重。
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