你的問(wèn)題太有智慧了!真是高難度呀!~相信每個(gè)答案你都不會(huì)滿意的哦!

有緣者:請(qǐng)你用心看完這編~醫(yī)生跟你結(jié)緣有效的稿子!它會(huì)改變你的生活和往后的命運(yùn)哦!

老中醫(yī)只想結(jié)善緣,中醫(yī)第一名我都可放棄了,重點(diǎn)不在名利和分?jǐn)?shù),只要能幫你~目的達(dá)到就好!不在乎采不采納,

有句話說(shuō)：有智慧的人不只是要用自己的智慧，就連別人的智慧都要用,那就要看你會(huì)不會(huì)運(yùn)用了健康飲食吃什么。

在中醫(yī)養(yǎng)生之道和國(guó)際醫(yī)學(xué)養(yǎng)生營(yíng)養(yǎng)報(bào)導(dǎo)里就談到每個(gè)人每天要攝取7種不同的蔬菜，水果，它們不止是營(yíng)養(yǎng)豐富卻都有一個(gè)共同點(diǎn)，就是能解熱降熱。乎合了中醫(yī)理論：血涼血生的原理。

吃大魚(yú)大肉,只是增加脂肪而已, 對(duì)氣血沒(méi)幫助,人會(huì)有~老得快~病得多~死得早~都是跟 氣血 有絕對(duì)關(guān)係。

平時(shí)多吃一些蔬菜，水果，例如：豬肝, 馬蹄，蓮藕，西紅柿，蘋(píng)果，提子，紅蘿卜，菠菜，雪梨，. . . .等
青色入肝,黑色補(bǔ)腎,那些東西，會(huì)幫你涼血, 補(bǔ)血, 強(qiáng)肝, 補(bǔ)腎，對(duì)你的營(yíng)養(yǎng)~養(yǎng)生~健康 會(huì)有很大的幫助。

如果還有不懂和其它疑問(wèn),歡迎在QQ問(wèn)問(wèn)這個(gè)健康平臺(tái),或老中醫(yī)~QQ醫(yī)生空間~沒(méi)事打打招呼,大家保持連絡(luò),也許能縮短一些病苦,使你或家人,朋友健康沒(méi)病痛也說(shuō)不定。r2t28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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