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早餐 南瓜枸杞大米粥、煎雞蛋、什錦泡菜mZ628資訊網——每日最新資訊28at.com

中餐 紅燒牛肉，涼拌菠菜，素炒芥蘭，半個饅頭mZ628資訊網——每日最新資訊28at.com

晚餐 冬瓜排骨湯，胡蘿卜青椒土豆絲、涼拌茄泥

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早餐 一個蒸糯玉米，1個荷包蛋，一杯牛奶mZ628資訊網——每日最新資訊28at.com

中餐 西紅柿牛肉面(面只吃一半)，涼拌海帶胡蘿卜絲mZ628資訊網——每日最新資訊28at.com

晚餐 豆苗魚丸湯，素炒絲瓜，烤甘薯1塊mZ628資訊網——每日最新資訊28at.com

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