手術室里的“幕后英雄”
韓麗春在監測患者狀態(資料照片)。 本報記者 張家禎 面對一臺手術，大部分人會把目光聚焦在外科醫生身上。其實，每臺手術安全平穩完成的背后，都離不開這樣一個群體—
隨著天氣的轉變，咳嗽成為了許多人的困擾。這時候，我們可以通過食療來緩解咳嗽的癥狀。下面介紹的是十種蔬菜中，對潤肺止咳最有效的菜肴。
西紅柿中富含維生素C和番茄紅素，這兩種營養物質有助于增強呼吸道黏膜的抵抗力，達到潤肺止咳的目的。
胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素，這是一種強效的抗氧化物質，可以增強免疫系統的功能，有助于止咳潤肺。
菠菜中富含維生素A、C、E和葉綠素等，這些營養素可以改善肺部功能，增強呼吸系統的抵抗力，有助于減輕咳嗽癥狀。
苦瓜具有清熱解毒的作用，可以消除體內濕熱，減輕咳嗽癥狀，起到止咳潤肺的效果。
洋蔥含有豐富的揮發油和硫化物，具有殺菌和祛痰的作用，可以緩解喉嚨痛和咳嗽。
芹菜中含有揮發油和多種礦物質，具有清熱祛濕、潤肺止咳的作用，對緩解咳嗽癥狀有一定的幫助。
冬瓜性寒涼，含有豐富的水分和多種維生素，對清熱解毒、潤肺止咳有一定的作用。
黃瓜味甘、性寒，含有豐富的水分和維生素C，可以清熱解毒、潤肺止咳。
紫甘藍富含維生素C、纖維素和花青素等營養物質，可以增強免疫力，促進胃腸蠕動，有助于潤肺止咳。
大白菜富含維生素C和礦物質，可以增強機體免疫力，改善呼吸系統功能，對緩解咳嗽有一定的幫助。
本文鏈接：http://www.tebozhan.com/showinfo-69-2108-0.html十種蔬菜潤肺最有效止咳潤肺的菜，西紅柿／胡蘿卜／菠菜
聲明：本網頁內容由互聯網博主自發貢獻，不代表本站觀點，本站不承擔任何法律責任。天上不會到餡餅，請大家謹防詐騙！若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。
Copyright ? 2016-2023 天津谷騏科技有限公司 版權所有 sitemap.xml
違法及侵權請聯系：2376512515@qq.com 津ICP備18001702號
津公網安備 12010102000574號
