膝關節強直通常可以恢復，但恢復程度與病因、病程及治療時機密切相關。膝關節強直主要由創傷性關節炎、類風濕關節炎、術后粘連等因素引起，可通過康復訓練、藥物治療或手術干預改善。hQZ28資訊網——每日最新資訊28at.com

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創傷性關節炎導致的膝關節強直早期可通過被動關節活動訓練逐步恢復，配合熱敷緩解肌肉緊張。物理治療師指導下的持續屈伸練習有助于防止粘連加重，必要時可關節腔注射玻璃酸鈉緩解炎癥。類風濕關節炎引起的強直需聯合抗風濕藥物控制病情，如甲氨蝶呤片、來氟米特片，同時進行低負荷關節功能鍛煉。術后粘連性強直在術后6周內通過CPM機輔助訓練效果較好，錯過黃金期則需關節鏡下松解術。長期強直合并嚴重骨贅增生可能需人工關節置換術重建功能。hQZ28資訊網——每日最新資訊28at.com

膝關節強直恢復需避免過度負重運動，選擇游泳、騎自行車等低沖擊鍛煉。日常可補充富含鈣質和維生素D的食物如牛奶、深海魚，幫助維持骨骼健康。康復期間建議使用護膝提供穩定性，睡眠時墊高下肢促進血液循環。若強直伴隨持續疼痛或活動障礙加重，應及時復查調整治療方案。hQZ28資訊網——每日最新資訊28at.com

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