當前位置：首頁 > 健康 > 健康百科

西洋參泡水喝有什么功效

來源：責編：時間：2025-08-23 09:35:07 瀏覽量：3

導讀西洋參泡水喝具有補氣養陰、清熱生津的功效，適合氣陰兩虛、內熱消渴等人群。西洋參的主要作用包括改善疲勞、增強免疫力、調節血糖、保護心血管、延緩衰老等。1、改善疲勞西洋參含有人參皂苷等活性成分，能

西洋參泡水喝具有補氣養陰、清熱生津的功效，適合氣陰兩虛、內熱消渴等人群。西洋參的主要作用包括改善疲勞、增強免疫力、調節血糖、保護心血管、延緩衰老等。

1、改善疲勞

西洋參含有人參皂苷等活性成分，能幫助緩解體力疲勞和精神倦怠。對于長期熬夜、工作壓力大的人群，適量飲用西洋參泡水可提升精力，但不宜過量以免引起失眠。

2、增強免疫

西洋參中的多糖成分可促進免疫細胞活性，增強機體抗病能力。在季節交替或流感高發期，適量飲用有助于預防感冒，但免疫功能亢進者慎用。

3、調節血糖

西洋參中的多肽類物質具有類胰島素作用，可輔助改善2型糖尿病患者的胰島素抵抗。但糖尿病患者飲用前應咨詢醫生，不可替代降糖藥物。

4、保護心血管

西洋參能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，對預防動脈硬化有一定幫助。高血壓、冠心病患者可在醫生指導下配合藥物治療飲用。

5、延緩衰老

西洋參的抗氧化成分能清除自由基，減輕氧化應激損傷。中老年人適量飲用有助于延緩皮膚和器官功能衰退，但需長期堅持才可見效。

西洋參泡水建議每日用量3-6克，沸水沖泡后加蓋燜10分鐘飲用最佳。不宜與濃茶、蘿卜同食，感冒發熱、脾胃虛寒者禁用。長期服用需間隔1-2周停用數日，出現心悸、口干等不適應立即停用。建議在中醫師指導下根據體質調整用法用量，配合規律作息和均衡飲食效果更佳。

本文鏈接：http://www.tebozhan.com/showinfo-69-17767-0.html西洋參泡水喝有什么功效

聲明：本網頁內容由互聯網博主自發貢獻，不代表本站觀點，本站不承擔任何法律責任。天上不會到餡餅，請大家謹防詐騙！若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。

上一篇：腹部肥胖如何減肥

下一篇：孕婦可以吃當歸嗎

標簽：

熱門焦點

系統性紅斑狼瘡的眼部表現

系統性紅斑狼瘡的眼部表現主要有干眼癥、視網膜血管炎、視神經炎、鞏膜炎、結膜炎等。系統性紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病，可能累及多個器官和系統，眼部表現是其
餐后血糖20多怎么降血糖

餐后血糖20毫摩爾/升以上可通過調整飲食結構、增加運動量、合理使用降糖藥物、監測血糖變化、及時就醫等方式控制。血糖升高通常與飲食過量、缺乏運動、藥物使
膽結石大于2厘米必須手術嗎

直徑超過2厘米的膽結石通常建議手術治療。膽結石的處理方式主要有藥物溶石治療、體外沖擊波碎石、腹腔鏡膽囊切除術、開腹膽囊切除術、經皮經肝膽囊穿刺引流術
老年人視力下降是因為老花眼嗎

老年人視力下降不一定是老花眼引起，可能由白內障、黃斑變性、糖尿病視網膜病變、青光眼或干眼癥等疾病導致。1、白內障：晶狀體混濁導致視力模糊，表現為視物發暗、
用什么藥治療過敏性鼻炎好

過敏性鼻炎可遵醫囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑、孟魯司特鈉片等藥物。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動物皮屑等過
痛風檢查包含哪些具體項目痛風檢查需要花費多少錢

痛風檢查通常包含血尿酸檢測、尿尿酸檢測、關節液檢查、X線檢查和超聲檢查等項目，檢查費用一般在100-500元，具體費用與檢查項目、當地經濟水平等因素有關。血尿酸