四神湯具有健脾祛濕、調理胃腸、增強免疫力的功效，主要用于改善脾虛濕盛引起的食欲不振、腹瀉、乏力等癥狀。四神湯由茯苓、山藥、蓮子、芡實四味藥材組成，屬于傳統中醫經典方劑。5Qw28資訊網——每日最新資訊28at.com

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1、健脾祛濕

四神湯中的茯苓和芡實具有健脾滲濕的作用，能幫助改善運化功能，緩解因脾虛濕困導致的腹脹、大便溏等癥狀。脾虛濕盛者常見舌苔白膩、肢體困重，長期服用可幫助恢復脾胃正常功能。需注意濕熱體質者應配伍清熱藥材使用。5Qw28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、調理胃腸

山藥和蓮子能補益脾胃，對慢性胃炎、功能性消化不良引起的脘腹隱痛、餐后飽脹有緩解作用。山藥含黏蛋白可保護胃黏膜，蓮子中的生物堿能調節腸道蠕動。胃腸功能紊亂患者連續服用2-4周可見改善。5Qw28資訊網——每日最新資訊28at.com

3、增強免疫

茯苓多糖和山藥皂苷具有免疫調節活性，能提高巨噬細胞吞噬能力，增強體質虛弱者抗病能力。適用于術后恢復期、易感冒人群，但急性感染期不宜單獨使用。建議配合黃芪等補氣藥材增強效果。5Qw28資訊網——每日最新資訊28at.com

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4、改善腹瀉

芡實含鞣質能收斂止瀉，對脾虛型慢性腹瀉效果顯著。與補骨脂、肉豆蔻聯用可治療五更泄瀉。但細菌性腹瀉需配合抗生素治療，不可單純依賴本方。使用期間應避免生冷油膩食物。5Qw28資訊網——每日最新資訊28at.com

5、安神助眠

蓮子心含蓮心堿有輕度鎮靜作用，配伍茯苓可改善心脾兩虛引起的失眠多夢。對更年期潮熱伴睡眠障礙者，可加酸棗仁增強安神效果。神經衰弱患者建議晚間服用，連續使用不超過3個月。5Qw28資訊網——每日最新資訊28at.com

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服用四神湯期間應忌食生冷辛辣，糖尿病患者需調整蓮子用量。傳統煎煮法建議藥材先浸泡30分鐘，武火煮沸后文火慢煎40分鐘。現代可用養生壺代煎，但不宜使用金屬器。脾虛癥狀持續不緩解或出現新發癥狀時，應及時就醫排查器質性疾病。日常可配合八段錦、揉腹等養生方法增強調理效果。5Qw28資訊網——每日最新資訊28at.com

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