一過性高血壓是指血壓在短時間內突然升高，隨后又恢復正常水平的情況，可能與情緒波動、劇烈運動、藥物作用等因素有關。Gul28資訊網——每日最新資訊28at.com

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情緒波動是導致一過性高血壓的常見原因之一。當人體處于緊張、焦慮或憤怒等強烈情緒狀態時，交感神經系統會被激活，促使血管收縮和心率加快，從而導致血壓短暫升高。這種情況通常無需特殊治療，情緒平復后血壓會自行恢復正常。劇烈運動也可能引發一過性高血壓。運動時，心臟輸出量增加以滿足肌肉對氧氣的需求，血管擴張不足時會導致血壓上升。運動后適當休息，血壓通常會逐漸回落至正常范圍。某些藥物如腎上腺素類藥物、非甾體抗炎藥等，可能通過影響血管張力或體液平衡導致血壓短暫升高。停藥或調整用藥方案后血壓多可恢復。咖啡因或酒精攝入過量也會刺激神經系統，引起血壓短暫波動。減少攝入量有助于預防此類情況發生。Gul28資訊網——每日最新資訊28at.com

一過性高血壓雖然多為暫時現象，但頻繁發作可能提示潛在健康問題。日常生活中應注意保持情緒穩定，避免過度勞累和突然劇烈運動。飲食上限制高鹽、高脂食物攝入，適量補充富含鉀、鎂等有助于調節血壓的營養素。定期監測血壓變化，記錄發作時間和誘因，有助于醫生判斷是否需要進一步檢查或干預。若伴隨頭痛、眩暈、視物模糊等癥狀，或血壓持續不降，應及時就醫排查繼發性高血壓可能。Gul28資訊網——每日最新資訊28at.com

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