懷孕后出現惡心癥狀通常在孕5-6周開始,孕12周左右逐漸緩解。妊娠惡心主要與體內人絨毛膜促性腺激素水平升高有關,部分孕婦可能持續至孕16周或更久。
妊娠早期惡心多表現為晨起明顯,可能伴隨食欲減退或嘔吐,通常不會影響胎兒發育。輕微惡心可通過少量多餐、避免空腹、選擇清淡易消化食物緩解。生姜制品、維生素B6補充可能有助于減輕癥狀。若嘔吐頻繁導致無法進食或體重下降超過5%,需警惕妊娠劇吐,可能引發脫水或電解質紊亂。妊娠劇吐需就醫評估,必要時靜脈補液或使用止吐藥物如甲氧氯普胺片、維生素B6片等。日常需保持環境通風,避免接觸油膩氣味,飯后靜坐30分鐘再活動。
孕中晚期突發惡心可能與胃腸功能紊亂、妊娠期高血壓疾病或肝膽疾病相關。若伴隨頭痛、視物模糊、右上腹疼痛等癥狀,需立即排查子癇前期或妊娠期急性脂肪肝等嚴重并發癥。妊娠期惡心癥狀個體差異較大,約20%孕婦可能無明顯不適。記錄惡心發作時間與誘因有助于醫生判斷,避免自行服用止吐藥物。保持每日飲水1500-2000毫升,選擇蘇打餅干、饅頭等堿性食物中和胃酸,睡眠時墊高枕頭可減少反流。
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