小孩咳嗽影響睡眠，可通過調(diào)整睡眠姿勢(shì)、改善室內(nèi)環(huán)境、補(bǔ)充水分、藥物治療、拍背排痰等方法來緩解，讓孩子睡得香。
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　　1.調(diào)整睡眠姿勢(shì)：小孩咳嗽時(shí)，可適當(dāng)墊高頭部，采用半臥位或側(cè)臥位的姿勢(shì)睡覺。這樣能減少呼吸道分泌物對(duì)咽喉的刺激，減輕咳嗽癥狀，有助于孩子入睡和提高睡眠質(zhì)量。if928資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　2. 改善室內(nèi)環(huán)境：保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度，溫度以 22 - 24℃為宜，濕度控制在 50% -60%?？墒褂眉訚衿髟黾涌諝鉂穸?，避免空氣過于干燥加重咳嗽。同時(shí)，要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，減少空氣中的過敏原和刺激性物質(zhì)。if928資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　3.補(bǔ)充水分：讓孩子多喝溫開水，充足的水分能稀釋痰液，使其更容易咳出。在孩子睡前適量飲水，也有助于緩解咽喉的不適感，減輕咳嗽。除了溫開水，也可以給孩子喝一些溫?zé)岬拿诇?、梨湯等?span style="display:none">if928資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　4.藥物治療：如果咳嗽癥狀較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。常用的止咳藥物有氨溴索、右美沙芬、小兒止咳糖漿等。如果是因過敏引起的咳嗽，還可使用氯雷他定、西替利嗪等抗過敏藥物。但需注意，使用藥物必須遵醫(yī)囑。if928資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　5.拍背排痰：在孩子咳嗽時(shí)，家長可以將手握成空心拳，輕輕拍打孩子的背部，按照由下向上、由外向內(nèi)的順序進(jìn)行拍打。這樣能促進(jìn)痰液排出，減輕咳嗽癥狀。一般每次拍打3 - 5 分鐘，每天可進(jìn)行 3 - 4 次。if928資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　小孩咳嗽影響睡眠會(huì)讓孩子和家長都備受困擾，通過調(diào)整睡眠姿勢(shì)、改善室內(nèi)環(huán)境、補(bǔ)充水分、藥物治療以及拍背排痰等方法，能在一定程度上緩解孩子的咳嗽癥狀，讓孩子睡得更香。如果孩子咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。if928資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

編輯：韋瑞娜if928資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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