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適合春夏之交季節該喝的茶(養生茶推薦名單)

來源: 責編: 時間:2023-08-24 20:28:34 瀏覽量:362
導讀中國是茶的故鄉,據記載至今已有4700多年的歷史。茶之所以會受到廣大朋友的追捧,不僅僅是因為其味道清香,更重要的是因為喝茶可以給我們的身體帶來諸多好處?,F在正處于春夏之交的季節,天氣干燥,人們易出現疲勞嗜睡、煩躁、

中國是茶的故鄉,據記載至今已有4700多年的歷史。茶之所以會受到廣大朋友的追捧,不僅僅是因為其味道清香,更重要的是因為喝茶可以給我們的身體帶來諸多好處。gau28資訊網——每日最新資訊28at.com

現在正處于春夏之交的季節,天氣干燥,人們易出現疲勞嗜睡、煩躁、嗓子疼痛等不適,此時不如用飲茶來補補身體,或能得到有效的緩解。小編作為飲茶多年的老茶客,今天就來給大家推薦4款適合春夏之交季節該喝的茶吧!gau28資訊網——每日最新資訊28at.com

1、玫瑰花茶

玫瑰花茶作為我國的再加工茶,是用新鮮的玫瑰花和茶葉共同窨制而成的,成品的花茶既保留了玫瑰濃郁的香味,同時又不乏茶葉的淡雅。女性朋友們常喝不僅可以起到美容養顏、滋潤皮膚的效果,同時還能緩解因天氣炎熱帶來的易怒現象。gau28資訊網——每日最新資訊28at.com

春夏之交寧可不吃肉,也要常喝這4種“養生茶”,營養健康味道好gau28資訊網——每日最新資訊28at.com


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但在沖泡玫瑰花茶時,水溫也要控制好,最好用80度左右的溫開水來沖泡,這樣才不會破壞玫瑰花的香氣和營養。經過沏泡后的玫瑰花茶會散發出沁人心脾的芳香,給人一種神清氣爽的感覺。雖然玫瑰花茶好處多多,但是上火的人不宜多飲玫瑰花。gau28資訊網——每日最新資訊28at.com

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2、華中醫胖大海

抽煙的人應該沒人不知道胖大海的吧,其實不抽煙的人喝點胖大海也是有好處的,就比如春夏之交氣溫攀升,這個時候人就容易上火,嗓子也容易腫痛,這個時候喝點胖大海就能夠幫助降火,緩解上火造成的嗓子不適。gau28資訊網——每日最新資訊28at.com

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胖大海是梧桐科植物胖大海的成熟種子,味甘,性寒。其外形具有淺色的圓形種臍、表面有不規則的干縮皺紋,呈棕色或暗棕色。如今,市面上出售的胖大海種類和品質參差不齊,若你有養生需求不妨常常華中醫胖大海,它雖說有點小眾,但品質卻是極佳的。gau28資訊網——每日最新資訊28at.com

與其他胖大海不同的是華中醫胖大海都是純手工挑選、個頭飽滿的。沖泡時,取1朵華中醫胖大海泡入水中則會迅速膨脹至原來的4倍大,且內質的胖大海素、多糖類、脂肪酸等營養物質也會溶于茶湯之中,經常抽煙、用嗓的人一定要常喝。gau28資訊網——每日最新資訊28at.com

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3、綠茶

綠茶作為六大茶系之一,擁有很多品種。如常見的信陽毛尖、碧螺春、西湖龍井六安瓜片、安吉白茶等等。不同的品種口感自然也不同,但相同的是綠茶未經過發酵,所以其中含有大量的茶多酚、兒茶素等營養物質,常喝可以幫助減脂,但由于綠茶屬于寒涼飲品,所以脾胃不適的人最好不要飲用。gau28資訊網——每日最新資訊28at.com

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正所謂,想要喝好茶,沖泡方法要掌握。對于綠茶來說它未經過發酵這一步驟,所以要用80度的熱水沖泡,溫度過高會燙傷其中的營養物質,也會使茶湯的口感減弱,發苦。而且,剛沖泡好的第一泡茶不建議飲用,可以搖晃幾下后倒去,可以起到醒茶的作用。gau28資訊網——每日最新資訊28at.com

4、青馳菊

由于氣候干燥,再加上長期盯著電腦工作,就會使我們的眼睛很容易出現疲勞、干澀的情況,這個時候不妨試試喝點青馳菊,作為北宋的貢品,其外形碩大且肥厚、色彩金黃、花瓣緊實,一朵就能夠浸泡一杯,就算是送人也是非常拿得出手的。gau28資訊網——每日最新資訊28at.com

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青馳菊作為河南的代表菊,更是受廣大愛茶人士的喜歡,取1朵菊花泡入杯中菊花中的水蘇堿、類黃酮、菊甙、維生素會與茶湯相互融合在一起,泡好的花茶香氣撲鼻,品上一口入喉鮮醇,仿佛置身于花海般放松,讓人渾身舒爽gau28資訊網——每日最新資訊28at.com

對于上班族來說,在干燥、高溫的季節每天喝一杯青馳菊,待其中的營養進入身體中,還能提神醒腦,提高工作效率;對于中老年人來說常喝還能緩解眼睛昏花的現象,也是一款老少皆宜的好茶。gau28資訊網——每日最新資訊28at.com

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