濕氣是中醫認為最頑固的,但是由于現在人普遍缺乏運動,所以一般人的體內都存在濕氣。如果長期不排濕的話,長期以往人體會出現亞健康狀態。那么,到底是什么原因會形成濕氣呢。
首先,夏季經常呆在空調房,是濕氣入內的最大原因之一。出汗本就是排濕氣的方式,而長期呆在空調房里不僅不能夠除濕氣,冷空氣入侵還會加重,特別如果身體較虛弱的話,就更加會受到影響了。
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拒絕空調控,感受別樣涼爽
合子君知道,現在的人十個里面就有九個是空調控,但是這真的不是一樣好習慣。出汗除了可以排濕之外,還可以排毒,是身體代謝的標志,如果我們白天在公司吹空調,晚上回家又是一夜空調的話,那基本沒有多少出汗量了。
不做空調控,這是排濕需要做的第一步。晚上睡覺的時候,可以用風扇來代替空調,感受小時候夏天才有的別樣涼爽。而且如今的風扇在風力設計上也十分給力了,能夠給你帶來足夠的風量,同時又不會造成濕氣入侵。
金色的奢華感在表面顯現,人家可是智能化遙控塔扇,更為高級的人性化按鍵,操作起來異常輕松。加寬金色穩固底盤有效的減少了風扇傾倒的危險幾率,三擋風速也自由調節,滿足不同天氣對鋒利的需求。
讓夏天更為涼爽的搖頭點三,五葉設計,帶來超強勁風力,無懼夏日的高溫。無死角廣角送風,讓整個空間都充斥著涼爽之感。獨有的6米智能遙控,更是能輕松享受遠距離操控帶來的快感。
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熱水來泡腳,流汗流到爽
夏季泡腳,是除濕氣最為有效的方式,泡腳本就對身體有益,但是我們一般只是在冬季泡,卻忽略了夏季這個最佳季節。熱水泡腳能夠加快血液循環,從而達到流汗流到爽的境界。
工作了一天之后泡個腳不僅能夠解乏,泡完之后更是能夠帶來更加優良的睡眠品質。同時,長期堅持泡腳并加以艾草以及藏紅花來輔助,能夠有效的祛除體內的濕氣,還原更為飽滿的精神狀態。
感受夏季泡腳的暢爽,一鍵化智能啟動搭配上全自動按摩輪,可以一邊泡腳一邊做按摩。帶有電筆檢測設計,使用起來讓人安心。擁有智能定時以及溫度感應設計,輕松便可以駕馭它。
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蓋好小被子,拒絕濕氣入侵
夏天睡覺不蓋被子,可能大多數人都是這樣。雖然全半夜剛剛入睡的時候可能會很熱,但是后半夜的時候溫度下降還是會有涼意,所以,趕快裹緊你的小被子,特別是腳、肚子需要蓋好。
風扇如果直接對著腳吹的時候,一定要用被子蓋上腳。如果直接對著腳吹的話,持續的涼性會通過腳進入體內,而且會容易引發感冒。選擇柔軟而纖薄的空調被,蓋起來不僅不會讓人感到燥熱,還更加有舒適感。
明朗的黃色調十分富有活潑感,超級柔軟的純棉面料更是十分親膚透氣,適合夏季使用。表面采用水洗棉面料搭配上內里的羽絲絨填充,AB面不同色彩使用起來不會有視覺疲勞感。
身體亞健康是現代人的身體通病,而濕氣,則是其中很難對付的一種。除濕氣需要良好的生活習慣,利用好夏季這個排濕氣的好時節,拒絕空調、堅持泡腳,再加以良好的睡眠習慣,既能做到祛除,同時還能預防!
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