烏蘭牧騎的“時光明信片”
在內蒙古有一支紅色文藝工作隊“烏蘭牧騎”從1957年第一支烏蘭牧騎成立至今內蒙古已成立75支烏蘭牧騎共3500多名隊員他們植根草原 從人民中來 到
冬春季冷空氣依然活躍，加上元旦假期人員流動性增加，呼吸道傳染病流行風險持續存在。河南省疾控中心專家在此提醒廣大居民本月重點關注流行性感冒、新型冠狀病毒感染、諾如病毒腸炎、水痘和非職業性一氧化碳中毒事件。
重點提示
1、流行性感冒
流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，臨床表現為突起畏寒、高熱、頭痛、全身酸痛、疲弱乏力等。主要通過飛沫傳播，也可經口腔、鼻腔、眼睛等直接或間接接觸感染，在人群密集或通風不良的密閉環境內，也可能通過氣溶膠的形式傳播。流行性感冒正處于高發期，民眾要保持良好的生活習慣，科學佩戴口罩，及時接種流感疫苗。
防護措施：
1.接種流感疫苗。防控流感的一個有效措施就是接種流感疫苗，根據最新發布的《中國流感疫苗預防接種技術指南（2023-2024）》，優先推薦以下重點和高風險人群及時接種：醫務人員，包括臨床救治人員、公共衛生人員、衛生檢疫人員等；60歲及以上的老年人；罹患一種或多種慢性病人群；養老機構、長期護理機構、福利院等人群聚集場所脆弱人群及員工；孕婦；6~59月齡兒童；6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員；托幼機構、中小學校、監管場所等重點場所人群。建議所有≥6月齡且無接種禁忌的人都應接種流感疫苗。
2.保持良好的個人衛生習慣。戴口罩，勤洗手，盡量避免去人群聚集場所；出現流感癥狀后，咳嗽、打噴嚏用紙巾、毛巾等遮住口鼻，然后洗手；盡量避免接觸眼睛、鼻或口。家庭成員出現流感患者時，要盡量避免近距離接觸，尤其是家中有老人與慢性病患者時。
3.重點場所防控。托幼機構、學校、家庭、醫院、工廠、養老院等集體單位容易出現聚集性疫情。應加強這些重點場所的日常通風、清潔、消毒工作，一旦出現疫情及時處置上報。
2、新型冠狀病毒感染
目前全國疫情仍在較低水平波動，其他呼吸道傳染病與新型冠狀病毒感染疊加流行的風險持續存在，基礎性疾病患者、老年人等高風險人群要加強疫苗接種，堅持做好個人防護。
防護措施：
1.積極接種疫苗。60歲及以上老年人群、18~59歲患有較嚴重基礎疾病人群、免疫功能低下人群、感染高風險人群以及已完成基礎免疫或已感染新冠病毒人群要積極接種疫苗，進一步強化自身免疫能力。
2.注意個人防護。居民日常出行，應堅持佩戴口罩，盡量減少不必要的聚集，保持社交距離。保持良好的個人及環境衛生，勤洗手，常通風，注意休息，注重營養，增強體質。
3.合理用藥，按需就診。居民感染后，要根據自身癥狀嚴重程度采取相應治療措施，落實居家自我照護，減少與同住人接觸，按照相關指南合理使用對癥治療藥物，做好健康監測，如病情加重及時前往醫療機構就診。
3、諾如病毒腸炎
諾如病毒是一種急性胃腸炎病毒，可通過污染的水、食物傳播，也可經氣溶膠吸入或接觸被病毒污染的物品感染，牡蠣等貝類海產品和生食的蔬果類是引起暴發的常見食品。諾如病毒腸炎易在幼托機構和中小學發生聚集性疫情，主要通過生活接觸傳播，幼兒園、學校等教育機構要做好日常防護，加強健康監測。
防護措施：
1.關注飲食衛生。注意勤洗手，尤其是飯前便后、加工食物前；不喝生水；不吃未燒熟煮透的食物和未經消毒的奶，牡蠣等貝類海產品應深度加工后食用；水果和蔬菜食用前應認真清洗，不吃不干凈的水果和蔬菜；加強室內開窗通風，保持空氣流通。
2.注意規范化處理。不接觸病人、病人嘔吐物、排泄物及其污染物品、環境。被患者嘔吐物或排泄物污染的環境或物體表面，應由經過培訓的人員用含氯消毒劑或其他有效消毒劑清洗消毒。在處理患者的嘔吐物、排泄物和消毒的過程中，一定要做好個人防護，佩戴口罩以及橡膠或一次性手套，并在清洗后認真清潔和消毒雙手。
4、水痘
水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病，通過呼吸道飛沫或接觸傳播，臨床表現以發熱及皮膚和黏膜成批出現周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為主，多發生在胸、腹、背部。水痘傳染性強，嬰幼兒和學齡前兒童較成人易感，但成人發病癥狀更嚴重。在水痘的發病高峰期，學校、幼托機構和兒童家長要做好預防工作。
防護措施：
1. 避免接觸水痘患者。對于已知患有水痘的人，應避免與其接觸，尤其是兒童和孕婦等易感人群。
2. 保持良好的個人衛生習慣。勤洗手、戴口罩、保持通風，避免接觸水痘患者的分泌物和痂皮等。
3.接種水痘疫苗。對于兒童和易感人群，建議及時、全程接種水痘疫苗，預防水痘的發生，保護個人健康。
5、非職業性一氧化碳中毒事件
冬春季非職業性一氧化碳中毒事件高發，主要發生在家庭和飲食服務單位，在通風不良的環境中使用煤爐或炭火吃火鍋、燒烤、取暖等極易造成一氧化碳中毒。一氧化碳中毒最初癥狀為頭痛、頭暈、乏力、惡心、嘔吐、視物模糊等，一旦發現有人一氧化碳中毒，要立即將患者轉移到通風良好的地方，保持其呼吸通暢并撥打急救電話。
防護措施：
1.注意采暖安全。寒冷季節如有條件盡量選擇集中供暖。家中使用燃氣、煤氣灶具或小型油、汽發電機時，應保持良好的通風狀態，最好安裝一氧化碳探測器，并定期檢查維護。
2.外出就餐時避免在密封空間內吃燒炭火鍋或者燒烤。
3.采取規范化處理。一旦發生非職業性一氧化碳中毒，應立即開窗通風，同時迅速將中毒者轉移至空氣新鮮且通風良好處。盡快撥打120急救電話，盡早進行高壓氧艙治療；對于出現呼吸及心跳停止的危重患者，應立即給予人工呼吸和心臟按壓。
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