在愛情里,我們都像是在摸彩票,期待著能中到那張“溫柔體貼、善解人意”的大獎。
可惜啊,現實總是愛開玩笑,不是讓我們等太久就是讓我們遇到了“挑戰型”選手——沒錯,就是那種指責型人格的伴侶。
“指責”在親密關系中是一個比較棘手的問題。
如果你的身邊也有這樣的人,
今天這篇文章或許可以幫助你了解這群人的心理特征,以及怎么樣更好的處理親密關系。
一,指責型人格有什么特點呢?
1,比較挑剔
跟指責型人格的人談戀愛啊,你得有顆強大的心臟才行。
他們就像是天生的“偵探”,總是能敏銳地捕捉到你身上的任何一點“蛛絲馬跡”。
哪怕你只是忘了收一下衣服,或者多打了幾個字,都有可能遭到他們的“炮轟”。
2,不進行反思
他們還有個特點就是特別“健忘”,至少在記自己的錯方面是這樣的。
他們總是能把責任推得一干二凈,好像一切問題都是你造成的一樣。
跟他們吵架啊,你經常會有種“秀才遇到兵,有理說不清”的無力感。
3,情緒不穩定
更別提他們的“情緒管理能力”了。
一旦發起火來,他們的音量能立馬提升好幾個檔次,用詞也是越來越“犀利”。
有時候你甚至會懷疑他們是不是把你當成了什么“假想敵”,專門來跟你過不去的。
二,指責型人格形成的原因
指責型人格的形成啊,其實跟他們小時候的家庭環境有很大的關系。
就像我們看《甄嬛傳》里面的皇帝一樣,他之所以長大后變成了一個那么喜歡責怪別人的人,跟他小時候的經歷是分不開的。
他小的時候呢,家里環境就很復雜。
母親不受寵,父親又對他特別嚴厲,每天除了學習就是訓練,幾乎看不到什么笑臉。
稍微做錯一點事,輕則挨罵,重則挨打。
這種環境讓他從小就心里憋著一股氣,也養成了他敏感多疑的性格。
后來他好不容易有機會掌握了大權,可以過上自己想要的生活了。
可是,他內心深處對溫暖和關愛的渴望并沒有得到滿足。
反而,他變得更加猜疑和易怒,對身邊的人總是充滿了不信任。
為了掩飾自己的脆弱和不安全感,他選擇了用指責和懲罰來控制別人,以此來維護自己的權威和地位。
其實我們身邊很多指責型人格的人都是這樣過來的。
他們在成長過程中沒有得到足夠的贊美和認同,反而經常受到責備和打擊。
這樣的經歷讓他們學會了用指責來保護自己,避免受到傷害。
三,如何與指責型人格和平共處
相處不易啊,尤其是當另一半是指責型人格的時候。
1,保持冷靜和理智
首先遇到他們的指責時,我們要學會“按捺住性子”。
別急著回嘴,更別讓情緒占了上風。
保持冷靜,用平和的語氣說話,這樣才能讓對方感受到我們的誠意,也更有利于問題的解決。
2,傾聽和理解
要多“聽聽他們怎么說”。
雖然他們的話說得可能有點沖,但我們要學會從中分析出問題的癥結所在。
試著站在他們的立場上思考問題,給予他們足夠的理解和支持。
這樣不僅可以緩解緊張氣氛,還能讓他們感受到我們的關愛。
3,說明界限和原則
我們也不能一直“慣著”他們。
在明確自己底線和原則的基礎上,對于一些過分的指責和行為,我們要勇敢地站出來制止。
讓他們知道我們的感受和需求,共同尋找問題的解決方案。
這樣既能體現我們的個性,又不會讓對方覺得我們在逃避問題。
4,加強溝通
加強溝通和信任也是非常重要的。
多跟他們分享自己的想法和感受,讓他們了解我們的內心世界。
同時也要相信他們的改變和成長能力,給予他們足夠的信任和支持。
這樣可以讓彼此的感情更加深厚,也更有利于雙方的共同成長。
5,尋求心理幫助
如果以上方法都試過了還是無法改善關系的話,那不妨考慮尋求專業心理咨詢師的幫助。
他們有著豐富的經驗和專業知識,能夠為我們提供更具體的建議和指導。
相信在他們的幫助下,我們一定能夠走出困境,建立起更健康的關系模式。#婚姻#
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