健康管理師報(bào)考指南：這個(gè)新興職業(yè)你真的了解了嗎？
健康管理師是一個(gè)怎樣的職業(yè)呢？健康管理師是屬于從事個(gè)體與群體從營(yíng)養(yǎng)和心理兩方面進(jìn)行健康的檢測(cè)、分析、評(píng)估及健康咨詢、指導(dǎo)與危險(xiǎn)因素干預(yù)等工作的專業(yè)人
都說女人懷孕后要特別注意，這話說的一點(diǎn)也不假，因?yàn)椴蛔⒁庖徊恍⌒木涂赡軙?huì)傷害到胎兒和自己。那有些孕媽該問了，孕期需要注意的事情有什么，不知道怎么辦？先別慌，我們今天要說的內(nèi)容就跟這個(gè)有關(guān)，但是我們今天要專業(yè)一點(diǎn)，只講一個(gè)方面的，那就是孕期有哪些東西是不能吃的？閑話不多說了，下面就開始了。
螃蟹
螃蟹這個(gè)食物想必很多人都吃過，沒吃過的也見到過，是我們身旁常見的食物。吃起來味道非常不錯(cuò)，營(yíng)養(yǎng)成分還高。但就是這個(gè)東西，最不適合孕婦吃。因?yàn)轶π繁旧砭褪呛缘氖澄铮远嗔藢?duì)胎兒有害無利。所以孕媽在孕期吃東西的時(shí)候一定要注意，如果是真的想吃海鮮，可以找醫(yī)生同意可食用的魚類來代替，并且不能多吃。
罐頭類
有些孕媽在孕期就愛吃酸酸甜甜的東西，首當(dāng)其沖的就是水果。但一些孕媽嫌水果還要清洗削皮，覺得很麻煩，就決定吃水果罐頭，但這個(gè)行為也是要不得的。水果罐頭看起來花花綠綠的樣子，其實(shí)這里面含了防腐劑、色素等一系列的食品添加劑。孕媽過多的吃這種東西，肚中的胎兒無疑也會(huì)受到影響，影響到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育可是不妙了。再者說水果罐頭里的水果吃起來并沒有新鮮水果的口感好，所以孕媽們還是別偷懶了，吃水果還是要吃新鮮的。最后再補(bǔ)充一句，肉罐頭最好也不要吃。
酒精濃茶
有些孕媽在孕前就有閑時(shí)來一杯紅酒的習(xí)慣，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)娘嬋爰t酒對(duì)人的身體其實(shí)是有好處的。但是孕期和平常是兩碼事，孕期是絕對(duì)禁止飲酒的，因?yàn)榫凭珜?duì)胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)，包括智力的很多方面都會(huì)造成不好的影響，所以不要在孕期喝酒，包括一切含有酒精成分的飲料。值得一提的是，沖泡的過濃的茶水也最好不要喝，對(duì)胎兒不好。
看了上文所述，是不是有很多孕媽覺得在孕期一定要多加小心啊，這樣想是完全正確的。也希望各位孕媽能多看多了解其他方面的孕期禁忌，多學(xué)點(diǎn)孕期知識(shí)，既保護(hù)胎兒也保護(hù)自己。
版權(quán)聲明：如涉及版權(quán)問題，請(qǐng)作者持權(quán)屬證明與本網(wǎng)聯(lián)系
,本文鏈接：http://www.tebozhan.com/showinfo-136-4171-0.html懷孕不能吃什么（孕期最好不要碰生物）
聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識(shí)，若有侵權(quán)等問題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。郵件：2376512515@qq.com
上一篇： 孕前檢查項(xiàng)目（科學(xué)備孕要做好這3件事）
下一篇： 寶寶容易積食便秘（可能是腸道出了問題）
Copyright ? 2016-2023 天津谷騏科技有限公司 版權(quán)所有 sitemap.xml
違法及侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系：2376512515@qq.com 津ICP備18001702號(hào)
津公網(wǎng)安備 12010102000574號(hào)