孩子的身高,總是讓家長充滿焦慮和期待:現(xiàn)在正常不正常?有沒有長慢了「矮人一截」?
今年 3 月 1 日即將施行的最新版《7 歲以下兒童生長標準》中,明確規(guī)定了不同年齡兒童生長發(fā)育的各項指標。
想知道孩子的身高發(fā)育處于哪種水平,就可以參考這套指標來評估。
孩子身高達標嗎? 一張表就能看出來
最新版「0~7 歲寶寶身高百分位數(shù)標準表」,分月齡記錄了從出生到未滿 7 周歲(< 84 月齡)的男孩、女孩平均身高。
對號入座就能看到自家娃的身高在同齡人中是什么水平。
圖片來源:站酷海洛
具體怎么看,可以分成 3 步:
第一步,根據(jù)寶寶的性別,選擇對應(yīng)的男孩版或女孩版身高標準圖;
第二步,在表格第一列找到寶寶的年齡(實足滿整月或整歲),向右看,找到對應(yīng)的平均身高值;
第三步,沿著身高列向上看,對應(yīng)的表格第一行百分位值就是寶寶身高所處的百分位區(qū)間了。
* 年齡:是指從出生到未滿 7 周歲(<84 月齡)之間,取整歲或者整月
* 身長:適用于 2 歲以下兒童,即平臥位頭頂?shù)阶愀拈L度
* 身高:適用于 2~7 歲以下兒童,即站立位頭頂?shù)阶愕椎拇怪备叨?span style="display:none">RfV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com
圖片來源:參考文獻[1]
寶寶身高處于標準的 P3~P97 百分位之間,都屬于正常范圍內(nèi)。
不同的百分位值具體代表什么意思呢?根據(jù)新標準中的評價指標,可以這么理解:
≥ P97 寶寶比絕大多數(shù)同齡人都高
P75~P97 寶寶比大部分同齡人高
P25~P75 同齡的寶寶身高大多處在這個水平
P3~P25 比大部分同齡人稍矮
< P3 身材比同齡人偏矮
那么,孩子身高處于 < P3 或 ≥ P97 百分位,是意味著出現(xiàn)了異常嗎?這兩種情況的確提示孩子有增長過慢或過快的情況,但這不代表一定有問題。
因為孩子的生長發(fā)育受到遺傳、喂養(yǎng)等多種因素影響,對于偶爾出現(xiàn)的「異常」,加強監(jiān)測,密切關(guān)注就好。
孩子身高正常不正常?看生長速度更準確
圖片來源:站酷海洛
孩子的身高增長是動態(tài)的、綜合性的,判斷身高是否正常,不能只看身高的絕對值或者和同齡人比較高矮。
想知道孩子的身高是否正常,看個人的生長速度更準確。
生長速度代表了孩子某一階段的身高增長速度,每個年齡段都具有一定的規(guī)律性。
監(jiān)測生長速度相當于讓孩子「自己和自己比身高」,最直觀的方式是看生長曲線的增長趨勢。
怎么看,可以分成兩步:
第一步,看孩子的生長曲線是否在正常范圍內(nèi),低于或者高于正常范圍的,都說明生長速度出現(xiàn)異常,建議及時就醫(yī)。
第二步,如果孩子的生長曲線在正常范圍內(nèi),需要繼續(xù)監(jiān)測孩子的生長速度是否平穩(wěn)正常,過快或過慢也都建議就醫(yī)評估生長發(fā)育情況。
● 正常:生長曲線在兩條參考線范圍內(nèi)平行上升。
● 過慢:生長曲線在一段時間內(nèi)持平,或連續(xù)下降超過兩條參考線。
● 過快:生長曲線突增,超過兩條參考線。
正常范圍內(nèi)的生長曲線示意圖,來自丁香媽媽 App「生長曲線」工具,輸入孩子身高后可以自動生成生長曲線,方便隨時監(jiān)測娃的生長發(fā)育情況。
孩子的體格生長是一個連續(xù)過程,生長速度并不是勻速的,偶爾大幅度的「漲跌」不意味著一定有問題。
生長曲線也只是判斷孩子生長速度正常與否的信號,并不是唯一的疾病診斷指標,家長也不必因此而過度焦慮。
參考文獻
[1] 國家衛(wèi)生健康委員會《7 歲以下兒童生長標準》
[2] 實用兒童保健學(xué),黎海芪,人民衛(wèi)生出版社
[3] 張亞欽,李輝,武華紅 & 宗心南(2021)父母身高對7歲以下兒童身高影響效應(yīng)的研究 中國兒童保健雜志(06),584-588+599
[4] 國家衛(wèi)生健康委員會《0 歲~5 歲兒童睡眠衛(wèi)生指南》
[5] 中國營養(yǎng)學(xué)會《中國居民膳食指南(2022)》
[6] 世界衛(wèi)生組織《關(guān)于5歲以下兒童身體活動、靜坐行為和睡眠的指南》
[7]人民衛(wèi)生出版社2019:身材矮小癥兒童診療規(guī)范
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