學習游泳和其他技能一樣,需要激發孩子的興趣,并要學會堅持。李玫瑾教授曾指出,游泳是一項生活中必備的護命技能,它培養的是孩子的膽量和耐力。游泳可以作為孩子長期運動的一部分,但學習游泳需要耐心,家長在孩子學習游泳之前做好準備工作,可以讓孩子事半功倍。
這個暑假,周圍的媽媽們都紛紛把孩子送去學游泳,我也加入了這個行列。
畢竟,游泳是一項重要的生存技能,而且還有著諸多好處,如增強心肺功能、鍛煉協調能力、塑造體型等,這些優勢都是不言而喻的。
因為害怕水進入眼睛,我的女兒羽寶在前兩年雖然被提議過幾次學游泳,但她總是表達出對這個活動的不喜歡。今年受到疫情的影響,我們沒有計劃探親訪友,也沒有外出旅游的打算。因此,在暑假的活動安排中,她決定學習游泳。
既然孩子有意愿學習,我也很愿意在我們當地的游泳中心為她報名。在泳池里,我也看到了一些孩子的“鬼哭狼嚎”,拒絕學習的場景,讓家長感到無奈和揪心。
因此,在為孩子報名學游泳之前,有必要了解清楚一些事情。
一、孩子學游泳的最佳年齡
有些家長認為,孩子越小學游泳越好。他們認為,如果有條件,寶寶出生后就可以帶到專門的嬰兒泳池。
要正式學會游泳,掌握游泳技能,美國兒科學會建議孩子在4歲以后。游泳培訓班通常規定4-6歲的年齡段,對于從小沒怎么接觸過水的孩子來說,教練建議6歲學習。
這個年齡段的孩子在理解能力、表達能力、反應速度等方面都相對較好。當然,并沒有游泳的絕對年齡要求,而是要看孩子的具體情況。在孩子正式學習游泳技能之前,培養他們對水的適應性是非常重要的,可以通過多次帶孩子玩水來實現,使他們不怕水、更親近水,從而更容易學會游泳。
二、家長是否會游泳,對孩子學游泳是否有影響?
在我準備給孩子報名時,我先生表示他會游泳,可以親自教孩子。我知道他的“會游泳”并不意味著他有能力“教學游泳”。因此,我認為把教孩子游泳的任務交給專業的游泳教練是比較明智的選擇,畢竟有專業技能和教學經驗,效果更好。
孩子非常積極,經常在家中用一盆水練習換氣。最近,她高興地告訴我,她已經能夠在水中游一個來回了。
三、一對一小班還是多人班?
因為孩子是第一次學習,我想為她提供一個更好的學習環境,因此咨詢了教練的意見。
教練是由朋友介紹的,他的回答非常真誠:“如果你的孩子屬于怕水、膽小、容易哭鬧,又不好哄的類型,建議報一對一的效果更好。如果報多人班,一個教練也照顧不過來,更不可能只圍著一個孩子。如果你的孩子不怕水、膽大、不容易哭鬧、能守紀律,建議報多人班,沒有報一對一的必要,畢竟一對一的學費要貴很多。”
四、如何選擇游泳教練和游泳場地?
由于孩子是初學者,我向有經驗的朋友和其他家長請教了一些經驗。
根據他們的建議,得出以下總結:
1.初學階段:
初學階段對游泳教練的游泳水平要求并不高。關鍵是要選擇一個有責任心和耐心的老師,就像幼兒園的老師一樣。因此,在報名前最好先聽聽教練的口碑和評價。
2.長期學習:
如果孩子決定長期學習游泳,對教練的水平就有一定要求了,至少要能夠游泳四種泳姿,包括自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。此外,教練還應該熟悉水中的一些小技巧,如擺腰、滾翻轉身等。
我的女兒的教練是一名專業的運動員,經過系統的培訓,并且有多年的教學經驗。我們對他的表現非常滿意。
對于游泳場地,水質和衛生也是家長非常關注的。一般來說,規模較大的體育中心或者價格較高的地方,如星級酒店或高檔綜合健身房,水質相對較好。
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