所謂的情商,其實(shí)主要是指人在自我意識(shí)、控制情緒、自我激勵(lì)、認(rèn)知他人情緒和處理相互關(guān)系等方面的品質(zhì)。雖然我們無(wú)法預(yù)定智商,卻可以提高情商,一個(gè)杰出的人未必有著高智商,但卻一定有著高情商。提高情商其實(shí)有著簡(jiǎn)而易行的方法,你需要的就是堅(jiān)持與學(xué)習(xí)jR328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

清楚自己的優(yōu)勢(shì)與短板:jR328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

清楚地了解自己的優(yōu)勢(shì)和短板,根據(jù)自己情況承擔(dān)工作,充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì),彌補(bǔ)自身不足。。jR328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

明確底線,敢于拒絕:jR328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

明確底線,讓別人明白你可以忍受到什么程度,但注意控制底線的數(shù)量,底線太多,很難相處;底線太少,被人欺負(fù)。jR328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

控制憤怒,學(xué)會(huì)冷靜:jR328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

憤怒讓人喪失理智,覺(jué)得憤怒時(shí),可以選擇離開(kāi)或暫停談話,并嘗試用深呼吸,自言自語(yǔ),運(yùn)動(dòng)等方式平靜心情。jR328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

平靜面對(duì)過(guò)去:jR328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

沒(méi)有時(shí)間后悔,放下過(guò)去,著眼當(dāng)前,只有這樣才能進(jìn)步jR328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

做成熟主動(dòng)的聆聽(tīng)者:jR328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

“聽(tīng)到”和“聆聽(tīng)”是兩個(gè)截然不同的概念,用提問(wèn)題的形式重復(fù)別人說(shuō)過(guò)的話,確保自己沒(méi)有遺漏信息jR328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

學(xué)會(huì)原諒:jR328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

提高忍耐力,學(xué)會(huì)原諒傷害和侮辱你的人,是提高情商的必備素質(zhì)。。jR328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

停止抱怨:jR328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

抱怨并不能改變什么,如果想改變現(xiàn)狀,就先不要抱怨,采取切實(shí)行動(dòng)進(jìn)行改變。jR328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

懂得提出需求:jR328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

弄清楚你的需求及如何才能滿足,坦率地提出需求,然后再表達(dá)謝意。。jR328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

學(xué)會(huì)接受拒絕:jR328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

當(dāng)要求被拒絕時(shí),學(xué)會(huì)保持風(fēng)度。禮貌地接受別人的拒絕是對(duì)別人的尊重,這是提高情商的有效途徑。jR328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

不必介意批評(píng):jR328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

無(wú)需因受批評(píng)而痛苦,應(yīng)不帶感情地審視批評(píng),衡量出是否需要根據(jù)批評(píng)做出調(diào)整。jR328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

善解人意,主動(dòng)了解別人:jR328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

關(guān)注一個(gè)人的手勢(shì)、表情和肢體語(yǔ)言,不止依靠言語(yǔ)來(lái)認(rèn)識(shí)他人,要做到全方位了解。jR328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

求助朋友:jR328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

有時(shí)需要一些人幫助自己,讓朋友做榜樣,影響激勵(lì)我們努力提高情商。jR328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

不過(guò)分追求完美:jR328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

完美深藏在不完美之下,學(xué)會(huì)接受不完美。接受自己以及現(xiàn)實(shí)里的東西,認(rèn)識(shí)自我,提高情商。jR328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

勇于和陌生人溝通:jR328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

不在乎陌生人的年齡、種族、宗教、性別、性取向或者政治立場(chǎng),勇于和他人交流,向他人學(xué)習(xí)。jR328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

學(xué)會(huì)談判:jR328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

與人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)時(shí),嘗試談判,集中精力找出同時(shí)滿足雙方的解決辦法,或試著通過(guò)中介調(diào)停解決jR328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

擺脫舊習(xí)羈絆:jR328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

在提高情商過(guò)程中通常會(huì)遇到阻力,列出消耗你精力的事情,系統(tǒng)的分析清單,清楚障礙使情商提升更快。jR328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

嚴(yán)守道德標(biāo)準(zhǔn):jR328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

無(wú)論是在工作還是生活上,情商高的人都遵循道德標(biāo)準(zhǔn)和原則,用高標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己。jR328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

對(duì)未來(lái)充滿信心:jR328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

不要因?yàn)槲磥?lái)難以預(yù)料而心神不寧,應(yīng)充滿信心。生命應(yīng)當(dāng)是一次刺激的冒險(xiǎn)之旅,而非預(yù)先安排的常規(guī)生活。jR328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

采取切實(shí)行動(dòng):jR328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

對(duì)自己負(fù)責(zé),更接近生活中的目標(biāo),就要找出阻礙實(shí)現(xiàn)目的的因素,采取必要的措施,切實(shí)地行動(dòng)起來(lái)。jR328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

簡(jiǎn)化生活:jR328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

追求一種簡(jiǎn)樸的生活方式,使生活簡(jiǎn)單化,可以解放出能量,情商也會(huì)第一提高jR328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

培養(yǎng)幽默感:jR328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

笑聲是打開(kāi)歡樂(lè)之鎖的金-鑰匙,有意識(shí)地培養(yǎng)幽默感,情商會(huì)大大提高。jR328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

找到領(lǐng)跑者:jR328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

在周圍的人們中找出你學(xué)習(xí)的榜樣,三人行必有我?guī)?努力向他看齊。jR328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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