你說(shuō)，我很自卑，但很多人都對(duì)我說(shuō)，不要自卑。。可我就是真的不夠好，很多方面我都覺(jué)得自己不行，難道，我不應(yīng)該為此而自卑么？還要在如此的狀況下，要鼓勵(lì)自己，允許自己？或者學(xué)會(huì)讓自己不在意？這難道就是合理的么？答：你的困惑我能明白。。如果自己就是真的不行，相比別人差了很多，卻還要安慰鼓勵(lì)，讓自己接受，或是努力不去讓自己看到，這就好比蒙住了自己的雙眼，自欺欺人，對(duì)自己真正需要去成長(zhǎng)的過(guò)程來(lái)說(shuō)，反而會(huì)更糟，對(duì)么？你的理解不無(wú)道理，也真的有很多人曾經(jīng)有過(guò)同樣的疑惑，為何，自己不行還要不能說(shuō)“自卑”，這明明就是真實(shí)的，不是么？是的，不行就是不行，不夠好就是不夠好，別人可以做到，自己真的可能就是做不到，這些差距，都是真實(shí)的存在，如果先考慮“我不能自卑”，而選擇不去看到這些，那真的無(wú)疑是，蒙住自己，去給了自己虛假的想象和認(rèn)定。。但，你知道么，這與自卑的心，卻是有本質(zhì)上的不同。一個(gè)人如果自卑，意味著，ta往往會(huì)過(guò)度拉低自己，最常見(jiàn)的說(shuō)法是，“我一無(wú)是處，什么都不行，處處都不如別人，而且我也不相信自己能行”，不僅有著彌漫式的“處處”，全面貶低，而且，根底里就缺乏對(duì)自我的信心在，就好像，很容易頹喪到底，拉都拉不起來(lái)。。而所謂過(guò)度，便早已失了“客觀公正”的眼光，這并非“不行還不能說(shuō)自卑”的概念，卻是連這“自己不行”的定義，如果是起于“自卑”的心，那都是需要抱有懷疑的。。是真的不行？還是以為自己不行？還是都沒(méi)等嘗試，就先擔(dān)心和畏懼了，就算行，也“不行”了？因?yàn)橛辛俗员暗男模渍{(diào)就變了色，所有經(jīng)過(guò)的信息，都會(huì)加上一份懷疑和動(dòng)搖，明明可以去嘗試，也不敢了，明明可能是能做到的，也沒(méi)有了堅(jiān)定和執(zhí)著，明明是行，也許，就不行了。。當(dāng)然，除此之外還要一定加上的，就是對(duì)自我種種的情緒，羞愧，自責(zé)，不滿，沮喪，甚至憤恨，與懷疑和動(dòng)搖一起，共同形成了一種對(duì)自我的強(qiáng)大困局。。換句簡(jiǎn)單的話來(lái)描述就是，為自己的狀態(tài)而持續(xù)低落，卻又不相信自己能夠走出來(lái)。。所以，這樣一種對(duì)自我深深的認(rèn)知和態(tài)度，才叫做“自卑”。所以其實(shí)對(duì)你來(lái)說(shuō)，這個(gè)問(wèn)題是這樣的，不行，不等同于“應(yīng)該自卑”。因?yàn)榍罢撸赡苤皇且环N客觀的敘述，“自己的當(dāng)下沒(méi)有別人做得好，哪方面還是有所缺乏的”，能看到不足，這是前行的動(dòng)力和成長(zhǎng)的標(biāo)志，是值得被肯定的。而后者，則是更多會(huì)“沉浸在自我的世界”里，去定義和評(píng)判自我的狀態(tài)，帶著情緒，帶著對(duì)自我的糾纏，難以擺脫。。前者，是一切都呈現(xiàn)于光亮之下，沒(méi)有因此而隱藏的羞愧與膽怯，不行也是真實(shí)的，不被評(píng)判的。而后者，卻是在暗色下的自我掙扎，如此的“不行”總帶著沉重的壓力，壓抑，與折磨，每每想到，就加深了一點(diǎn)“糟糕的感受”。。而“能看到自己不行”，其實(shí)只是發(fā)現(xiàn)自己需要去努力的方向，這是一個(gè)節(jié)點(diǎn)，能清楚自己當(dāng)下所處的階段和狀態(tài)。也是一種認(rèn)識(shí)，對(duì)“自我”會(huì)看的更加明晰。還是啟發(fā)，會(huì)引起自己對(duì)“需要去做什么”有進(jìn)一步的探索和思考，但“自卑”，卻是走向了完全不同的世界。更多的都是在自我消耗，情緒會(huì)消耗一大部分，擔(dān)憂和恐懼也往往隨之而來(lái)。這其實(shí)很好理解，當(dāng)你覺(jué)得“自己是弱的”，又不能相信自己，害怕的分量就會(huì)加重，擔(dān)心，焦慮，都會(huì)慢慢的跟上來(lái)，而這些也會(huì)進(jìn)一步阻住你前行的腳步和力量。而自卑，就算前行，也往往每一步都在面對(duì)“自我強(qiáng)大的困局”，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，沒(méi)走會(huì)難走，走出去也會(huì)面對(duì)更多自我設(shè)置的障礙。。你說(shuō)，如果我不陷進(jìn)“自我的漩渦”，努力前行，會(huì)不會(huì)能甩掉自卑了呢？我說(shuō)，有可能。當(dāng)你真的“不管不顧”那些自我懷疑與擔(dān)憂，少了很多自我埋怨與無(wú)奈的憤怒，投入到前行的路上，隨著努力去做，且慢慢在“做到”，每一點(diǎn)收獲，都會(huì)改變你“對(duì)自我的看待”，都在增加自我價(jià)值，也會(huì)增強(qiáng)信心和動(dòng)力，也就是說(shuō)，那個(gè)“你以為的弱小自我”在慢慢長(zhǎng)大，變強(qiáng)，更有力量，也更讓你肯定和堅(jiān)信。那么，自信多了，自卑自然就在減少。但既然說(shuō)“有可能”，便也有一部分人，并非如此。不是不努力，不是不好，不是不行，甚至被“公認(rèn)”的強(qiáng)，能力人品，地位價(jià)值，一樣都不少，但無(wú)論怎樣做，得到了什么，內(nèi)心深處，依然會(huì)有隱藏的自卑心，如果如此，那么這自卑的來(lái)源，就并非是單純的“我不夠好”，而可能是，更為久遠(yuǎn)更為深刻更為執(zhí)拗的自我判定。可能是曾經(jīng)的經(jīng)歷留下的感受，可能是與自我的情感息息相關(guān)，可能是“還不夠明白”之時(shí)留下的層層累積，或是，可以追溯到的最早期那不夠充分的愛(ài)。。而這些，需要的就不僅僅是“努力去做什么，或給到自己什么”，而是一份追尋，一份探索，和嘗試面對(duì)過(guò)往的勇氣和決心。。自卑，其實(shí)從不簡(jiǎn)單，這是自我的認(rèn)知方式，它決定了你“能看到自我的什么”，和“能看到世界的什么”，自我是好或不好，行或不行，有可能還是沒(méi)希望，這個(gè)世界是黑是白，是亮是暗，是安全還是危險(xiǎn)，是向自己敞開(kāi)，還是閉鎖，其實(shí)，這一切的視角都是可選擇的，和變化著的，但當(dāng)你的心，被自卑抓住了，染上了，你能看到的，就走向了單一，走向了偏頗。。也會(huì)因?yàn)槟憧吹降模龔摹氨娙说氖澜缰小蓖顺鰜?lái)，縮回在自我的世界里，因?yàn)椤安粔蚝谩保浴安恢档脛e人對(duì)自己好”，因?yàn)椤白霾坏健保赡芤步o不到別人什么，因?yàn)椤白约憾际菫榇硕邜u的”，便不想被他人看見(jiàn)。。所以自卑，在改變著你，以悄無(wú)聲息卻又影響深遠(yuǎn)的方式。有些人是順從的，便有了一開(kāi)始就可能內(nèi)向孤僻的呈現(xiàn)。有些人則是抗?fàn)幍模雌饋?lái)在他人面前“特別的明朗”和“一貫的歡樂(lè)”，但這些也許都并非是透徹的真實(shí)，回到自我的世界，一切才是真相。。你說(shuō)，我也不想這樣，但似乎走出來(lái)有點(diǎn)難，我說(shuō)，也許是。打開(kāi)它，嘗試撼動(dòng)它，可能要很費(fèi)精力，畢竟跟自我較勁，總是要累得多。。但，就真的讓它一直陪伴么？只需要它，就足以改變你整個(gè)人生的軌跡，你，能夠允許么？。。想一想吧，祝好。O5X28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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