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人際關系在一個人的心理健康護理中起著非常重要的作用。 良好的人際關系可以緩解心理壓力，促進心理健康，但不良的人際關系容易造成心理障礙。
人際關系是人健康成長的基本條件。 正如弗洛伊德所說，一個人隨著分娩而產生的基本焦慮，只能通過依賴他人來緩解。 在別人的輕輕拍打和安慰下，他得救了。 而馬斯洛也認為，每個人都有這樣一種基本需求：他需要屬于某個社會群體，需要被他人愛護和尊重，這些社會需求與缺乏衣食住行等生理需求一樣重要。 需要必須得到滿足，否則，主體就會失去安全感，影響心理健康。
在人際關系中，疏遠與心理壓力有關，這是正常的，而且往往是短暫的。 但是，如果不斷地疏遠和親密，這樣的循環可能會導致某些心理問題。 發表在《家庭關系》雜志上的一項新研究發現，夫妻或反復分手又復合的夫妻可能會導致心理健康狀況不佳。
這種“斷斷續續”的關系會導致抑郁和焦慮加劇，以及更糟糕的溝通、更少的承諾和更多的虐待。 超過 60% 的成年人有過這樣不穩定的關系。 大約三分之一的同居伴侶表示分手后又復合了。
該研究的主要作者 Kale Monk 博士說：“分手后復合并不總是夫妻的壞兆頭。事實上，對于一些夫妻來說，分手可以幫助 伴侶意識到他們的關系的重要性，并為更健康、更忠誠的婚姻做出貢獻。另一方面，那些經常分手和復合的夫妻可能會受到這種模式的負面影響。”
這個結論來自對 545 對異性戀（n = 266）和同性戀（n = 279）夫婦的研究。結果顯示，“循環”（分手重組）率最高的是男男，而 女性與女性以及異性戀伴侶的情況相似。但是，循環關系與異性戀和同性戀者的更高水平的抑郁和焦慮有關。
蒙克博士說：“研究結果表明，反復分手的模式與心理困擾癥狀的增加有關，這種關系轉變的積累會給個人帶來更多的困惑。那些發現自己經常分手并重新在一起的人 他們的伴侶 人們需要“了解”他們的關系，以確定真正發生了什么。他們可以采取必要的步驟來維持他們的關系，或者安全地結束這段關系。這對于保護他們的幸福至關重要。
蒙克博士給循環關系中的人一些建議：
當你想復合時，首先要考慮你們分手的原因。它們會改變還是永久？談談 是什么導致你和你的伴侶分手——這可能很有啟發性。你為什么考慮復合——這是出于正確的原因嗎？記住，結束一段有毒的關系是可以的。專業咨詢總是一種選擇。
該研究發表在《家庭關系》雜志上（Monk 等人，2018 年）。
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