在一般情況下,芒果是可以吃的,即使在姨媽期間也可以適量食用。芒果富含維生素C、維生素A、纖維和礦物質,對身體有益。然而,每個人對食物的反應不同,有些人在姨媽期間可能會經歷腹痛、腹瀉或消化不良等癥狀,這時候可能要避免食用芒果或其他水果,以免加重不適感。如果個人身體狀況正常,沒有特殊反應,可以適量享用芒果作為健康的水果選擇。
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