1. 豬肝菠菜湯是一道以豬肝和菠菜為主要材料的湯品,味道鮮美,而且營養豐富,特別適合在秋季食用。下面就來介紹一下豬肝菠菜湯的做法。
2. 材料:豬肝300克、菠菜適量、生姜適量、料酒適量、鹽適量、雞精適量、水適量。
3. 制作步驟:1)將豬肝清洗干凈,切成薄片后入清水中浸泡半小時左右,以去掉血液味。2)菠菜清洗干凈后焯水備用。3)生姜洗凈切成片備用。4)把豬肝片放入鍋中煮熟,再撈出備用。5)鍋中倒入清水,放入生姜片,加入料酒煮沸。6)放入焯過水的菠菜和煮熟的豬肝片,加鹽和雞精調味即可。
4. 豬肝菠菜湯的制作非常簡單,但要注意以下幾點:1)煮豬肝片時不要過度,否則口感會變硬。2)菠菜焯水時間不要過長,否則會失去營養價值。3)調味時要適量,以免影響湯的原味。
5. 豬肝菠菜湯的營養價值很高,豬肝富含維生素A和鐵質,而菠菜含有豐富的氨基酸和多種維生素,能夠提高人體免疫力,保持身體健康。秋季氣溫轉涼,適合食用熱湯,豬肝菠菜湯是不錯的選擇。
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