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1、水果沙拉,把水果切成小塊與適量的沙拉醬加橄欖油攪拌均勻即可食用。
2、蔬菜沙拉,這也是一道涼菜。把蔬菜洗凈控干水分與適量的沙拉橄欖油攪拌均勻即可食用,味道清爽,這種吃法能夠保存蔬菜里面維生素。
3、把沙拉醬涂在面包之間做成三明治,既能夠使面包緊密貼合。也能夠增加豐富的口感。
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