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1、第一：性冷淡患者要消除壓力，集中精力提高自身和對方的樂趣，尋找并消除性欲低下的原因。通過這些原因然后對癥下藥，從而進行治療。當然積極樂觀的心態是很重要的哦，這一點千萬要記住。
2、第二：治療性冷淡提高性能力的鍛煉方法有很多種：我們可以利用自己的假期與自己的伴侶相約一起去爬山鍛煉身體，這樣心情也可以得到放松。還可以增進與另一半之間的感情，心情得到了放松，對于治療冷淡也有幫助的。
3、第三：患者也可以進行運動輔助治療。就是平時的時候多多鍛煉身體，這樣對心理以及身體都有很大的幫助。不僅可以讓你的身體越來越好，心情也可以得到放松，自然而然對性冷淡患者也有一定的幫助。
注意事項這方面的患者在情緒以及心理上都要有一個良好的心態，心理最重要。只有心態好了，身體才能更加健康，所以有一個良好的心態是很重要的，可以多去外面走走，放松心情。
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