西安姑娘無氧登頂14座8000米以上高峰
原標題：我國首位!西安姑娘無氧登頂14座8000米以上高峰 10月9日上午9點10分 無氧攀登者何靜成功登頂 海拔8027米的希夏邦馬峰 成為中國首位無氧登頂 14座
枕頭長時間不清洗螨蟲成窩，教你幾招，簡單實用輕松去除螨蟲，快來學學吧。
在我們的睡眠中，我們依賴各種床上用品來提高我們的睡眠質量，比如床單和枕頭。然而，這些物品的清潔卻經常被我們忽視。我們知道，床單和枕頭套需要定期清洗，以保持其清潔和衛生。但枕頭芯，由于其內部填充物如棉花，不能用水清洗。長時間不清洗可能會導致枕芯內部積累污垢，表面看起來發黃且臟，甚至可能成為螨蟲的滋生地。
每天使用滿是螨蟲的枕頭睡覺，可能會引發皮膚過敏或面部痘痘等問題。盡管有些人可能會認為，他們的床單和衣物看起來干凈，但事實上，顯微鏡下的螨蟲是我們肉眼無法看到的。這些微小的生物喜歡溫暖潮濕的環境，而枕頭、床單和被子等床上用品正是它們理想的棲息地。
除了定期清洗枕套，我們也應該關注枕芯的清潔。長時間使用后，枕芯可能會發黃，這通常是由于螨蟲和油脂、汗水、皮屑等物質造成的。因此，在清洗枕套的同時，我們還應考慮如何清潔枕芯。這里有幾個小妙招可以分享給大家。
第一個方法，首先，我們需要準備一個噴壺。在噴壺中，我們需要倒入一些酒精和花露水。花露水含有酒精和香精的成分，這將幫助我們制作出一種自制的除螨劑。接下來，我們再加入一些清水，將溶液充分混合，這樣我們就完成了自制除螨劑的制作。
然后，我們可以用這個除螨劑直接噴灑在枕頭上。只需稍微噴灑一下，無論是枕套還是枕芯，都可以噴上。花露水的氣味非常清新，能夠去除枕頭上的異味。同時，花露水和酒精的混合物也能消滅枕頭上的螨蟲。噴灑過除螨劑后，我們可以將枕頭放在太陽下曬干。
如果需要晾曬床單被套，我們也可以直接將它們拿出來晾在陽光底下。在晾曬時，我們可以往床單被套上面噴灑一些花露水和酒精。花露水還可以預防一些蚊蟲的滋生，酒精可以起到殺毒的作用。晾曬大概5到6個小時后，我們就可以將床單被套收回家繼續使用。通過這樣的處理，我們不僅能夠殺死螨蟲，還能去除異味，并且這個方法非常方便快捷。
第二個方法，首先，我們需要準備一個黑色的袋子，必須是黑色的。然后，把枕頭放入這個黑色的袋子里。由于黑色袋子在陽光下會吸收熱量，因此在陽光下曬兩三個小時，就能夠徹底殺死枕頭里面的螨蟲。
這個方法就是簡單的高溫殺菌法。據有關研究表明，暴曬只能殺滅30%的螨蟲，但如果把枕頭放進黑色塑料袋中暴曬，由于黑色塑料袋在陽光下吸收熱量，就能達到普通晾曬達不到的高溫。當溫度高于50℃時，就能輕松殺死螨蟲細菌。因此，如果懶得清洗枕頭時，可以把枕頭放進黑色塑料袋中，系緊放在陽光下暴曬三小時，就能有效地殺死螨蟲細菌。
最后，建議大家在枕頭使用半年或一年左右后，及時更換枕芯。因為即使經過清潔，枕芯也可能已經失去了原有的彈性和舒適度，繼續使用可能會影響睡眠質量。
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