Leysen珠寶 彰顯女性獨特魅力 成為生活中的主角 取悅自己
隨著人們生活水平的提高，人們的消費意識也開始有所轉(zhuǎn)變，以前人們只購買生活中必備的用品，而且現(xiàn)在人們開始注意購買可以裝飾自己的物品。尤其是女性群體，她們喜歡
很多女性在月經(jīng)期間睡眠質(zhì)量都不怎么好，殊不知，經(jīng)期期間的睡姿對睡眠質(zhì)量有著重要的影響。不當?shù)乃瞬粌H容易造成經(jīng)血的側(cè)漏，而且還會造成失眠，加之月經(jīng)期間身體的種種不適，這對于女性來說，真的是太難受啦！
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最佳睡姿：右側(cè)臥
在女性月經(jīng)期間，最適宜的睡姿就是右側(cè)臥，這樣的睡姿有利于血液的流通和經(jīng)血的流出。而且很多女性都有姨媽痛的經(jīng)歷，不當?shù)淖藙輹绊懙教弁吹某潭龋覀?cè)臥不僅利于血液流通，而且能從一定程度上緩解姨媽痛。
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不宜睡姿：俯臥
姨媽痛的程度會讓一些女性選擇俯臥的方式，本以為這樣可以減少姨媽痛，殊不知，在早上醒來的時候，不是脖子痛，就是肩膀痛。看來俯臥并不適合處于經(jīng)期的你，俯臥會給肌肉增加壓力，導致身體有不適感。
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不宜睡姿：蜷縮
很多女性為了緩解姨媽痛，會選擇蜷縮，這種胎兒型的睡姿，會造成腰頸椎疼痛。處于經(jīng)期的女性，這種睡姿應(yīng)該是極力反對的，不僅起不到緩解姨媽痛的問題，還會給身體增加一些另外的負荷。
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