緩解黑眼圈的幾種方法 早睡早起才是關鍵所在
現在年輕人之間盛行一種不好的現象，就是熬夜文化。尤其是當今的大學生，往往白天無精打采，一到晚上又生龍活虎，經常性到凌晨一兩點才睡覺。熬夜特別容易導致黑眼圈，不難發現，
對于女生們來說，除了胖，另外一個天敵就是黑。畢竟誰都知道一白遮三丑，女生長得白天生就是優勢。不過，因為我們身處的環境不是恒定的，一年四季也在交換，所以多數女孩會在冬季比較白，夏季比較黑。
夏季因為太陽紫外線的強烈輻射，會灼傷身體里面的內部肌膚，進而也會讓我們身體部分肌膚變得黝黑無光澤了。對于多數女生們來說，一方面她們喜歡夏季，可以穿著清涼盡情玩耍；另一方面，又擔心自己皮膚曬黑！那有什么方法可以一舉兩得？
其實無需太多操作，女生們想要在夏季美白只需要記住下面“四步驟”即可！
第一：避免一天最大陽光
夏日炎炎，一日最大太陽光線就在早上10點到下午2點這個時間了，愛美的女生們，如果沒啥緊急事情，這個點最好不要出門，否則就有被曬到風險了。
第二：出門做好保護
對于許多女生們來說，防曬霜是必要涂抹的。還有防曬衣帽子這些也要帶上，這樣才是最防曬的法寶。還有一個秘訣就是防曬霜，想要提前一個小時涂抹。在外出時間呆的時間很長，需要隔三小時又涂抹一次，否則真是會曬黑。
挑選防曬衣的標準，除了高顏值，那就是持久防曬！這款時尚有型的伯希和運動風戶外防曬衣，男女款均有，還可以當做情侶衫穿著。衣服UPF40+，可以阻隔對皮膚有害的紫外線，可以預防被曬黑、曬老、曬傷。持久防曬，安心有效。衣服整體輕薄舒適透氣，輕便可收納，出門攜帶更方便。
這是一款伯希和中長款戶外防曬衣，區別短款防曬衣，那就是其防曬部位更全面。收腰的設計，顯高顯瘦，凸顯女性性感迷人身材。連帽設計，實用性更強，夏日出行可以徹底玩耍，擺脫手提遮陽傘的煩惱。其防紫外線UPF40+，持久防曬，安心有效。衣服輕薄透氣，柔軟舒適，穿著無重力感，很飄逸，穿著提升整體氣質。
第三：多吃美白水果
女性除了防曬做好，美白水果也需多吃。比如日常的黃瓜，草莓，西紅柿等，起含有豐富的VC，是可以幫助黑色素還原，是淡化黑色素的有利物質。當然還可以增強免疫力。愛白的仙女們自然還是要多吃美白水果的。
除了日常水果多吃，這款VC爽膚水對于女性美白也是非常有效果。其主要功能是清爽補水、提亮膚色、以及幫助收縮毛孔，女生可以用氣做成小型噴霧，隨身攜帶，隨時補水。其可以當做爽膚水，也可當面膜使用，提亮膚色美白效果非常好。
第四：曬黑盡快使用蘆薈
不知道各位仙女們有沒有種植蘆薈的習慣，其實家中常種植蘆薈的話，幫助美白效果也是非常好。在曬黑之后，先不要自暴自棄，快速摘取蘆薈，使用蘆薈中間的粘稠物質，粘在被曬黑的部位，其是可以快速幫助鎮定美白的。
對于愛美的你，如果想要保持年輕，擁有美白的皮膚，那就需要好好愛護自己肌膚了。人體肌膚是直接暴露在空氣中最直接的部位，需要進行隔離防曬，這樣才是最好防護。當然，美白還有一個比較好的方法，那就是加快新陳代謝，多跑步運動或者瑜伽，也是可以讓身體肌膚美白的一個妙招！
多讀書，多喝水，多運動，希望大家哪怕過完夏天之后依舊還是白白瘦瘦的仙女，你們覺得怎樣？
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