奢侈大牌紛紛進(jìn)軍美妝市場 本土彩妝品牌該如何尋求突破
據(jù)消息，自2020年相繼推出口紅、腮紅、指甲油和手部護(hù)理等系列產(chǎn)品后，愛馬仕正計(jì)劃進(jìn)一步擴(kuò)大其美妝業(yè)務(wù)。品牌將于三月底發(fā)布首個面部底妝系列，產(chǎn)品涵蓋粉底液、粉餅和散
減肥口香糖能減肥嗎？
我們先來看一下減肥口香糖減肥的原理：
一般用來減肥的口香糖都是薄荷味的。口香糖減肥是通過不斷的咀嚼口香糖進(jìn)行面部肌肉的運(yùn)動，增加熱量的消耗。同時因?yàn)榭谙闾嵌际翘鸬模圆粩嗟木捉罆绊懯秤瑫p少食物的攝入。食物攝入的少了，就會幫助人減重。
再來分析一下口香糖減肥的效果如何？
首先，口腔肌肉運(yùn)動消耗熱量，口香糖確實(shí)需要不停的咀嚼，但是，這些運(yùn)動只是口腔的一部分的肌肉，口腔部位的肌肉很少，所以，就算這些部位的肌肉不停的運(yùn)動，消耗的熱量也是非常少的，所以，靠咀嚼口香糖來增加熱量的消耗不是很好的辦法，而且，不停的咀嚼口香糖還很容易造成我們的下頜關(guān)節(jié)疲勞，引起整個面部的不適。
我們再看第二個因素，口腔里不斷的出現(xiàn)甜味，確實(shí)可以影響食欲，因?yàn)樘鹞兜氖澄飼绊懫渌兜朗澄锏臄z入，這一點(diǎn)對于一些喜歡大吃大喝的朋友可能會有一定的抑制作用，但是這種抑制作用也是非常有限的，只能作為減肥的助推作用。所以，想通過僅僅吃口香糖減肥那是很難達(dá)到效果的。
而且我們都知道目前沒有一種口香糖是不甜的，有人覺得口香糖是不含碳水化合物的，其實(shí)不然，只要能夠品嘗出甜味的口香糖一定含有一定的碳水化合物。所以，經(jīng)常吃口香糖也會在攝入糖分，如果吃的方法不正確的話，不僅不能減肥還能會導(dǎo)致肥胖。
通過分析我們清楚的知道，口香糖減肥的效果是不理想的，但是口香糖仍然可以幫助我們減肥，其實(shí)減肥絕對不是單一的方法就能奏效的，需要幾個方面的共同努力。比如想減肥需要運(yùn)動，想減肥需要控制食物的總量，同樣的，如果采取了一些減肥的方法，同時堅(jiān)持經(jīng)常咀嚼口香糖，對你加速減肥一定是有幫助的。
那用口香糖減肥具體怎么做？
1、感覺饑餓的時候吃口香糖。
當(dāng)你因?yàn)檫M(jìn)食過少引起饑餓的時候，可以咀嚼一顆口香糖，因?yàn)榫捉赖膭幼骱芟裨诔允澄铮芸齑竽X就會接到信號，然后發(fā)出吃飽的信號，這個時候就感覺不到饑餓了，減少了食物的攝入自然會幫助瘦下來。
2、在進(jìn)餐之前可以咀嚼口香糖。
因?yàn)榭谙闾怯刑鹞叮@種味道會影響人的味蕾，降低對食物的欲望，所以餐前咀嚼口香糖可以控制食欲，減少正餐進(jìn)食的總量，因此，可以幫助我們減肥。
但是依然不建議完全靠口香糖減肥，因?yàn)榭偸沁@樣控制進(jìn)食，會影響我們胃腸的健康，同時，如果每天進(jìn)食的量太少，也會減少營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，對我們的健康也是非常不利的。還是選擇健康的減肥方法才是最好的。
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