胰腺炎患者在生活中需注意飲食管理、戒酒控煙、規律用藥、監測癥狀和避免過度勞累。胰腺炎是胰腺組織炎癥反應，分為急性和慢性兩類，需通過生活方式調整減少復發風險。1SI28資訊網——每日最新資訊28at.com

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1、飲食管理

急性期需禁食，恢復期選擇低脂易消化食物如米粥、蒸蛋，逐步過渡到正常飲食。避免高脂食物如油炸食品、肥肉，減少胰腺分泌負擔。慢性患者需長期保持低脂飲食，每日脂肪攝入控制在20-30克，可適量補充中鏈甘油三酯。合并糖尿病者需同步控制碳水化合物攝入。1SI28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、戒酒控煙

酒精是胰腺炎明確誘因，需絕對戒斷。吸煙會加重胰腺缺血和纖維化，建議通過尼古丁替代療法逐步戒煙。長期酗酒者需警惕酒精性胰腺炎進展為慢性，必要時尋求戒斷門診幫助。1SI28資訊網——每日最新資訊28at.com

3、規律用藥

遵醫囑服用胰酶腸溶膠囊幫助消化，使用奧美拉唑腸溶片抑制胃酸分泌。疼痛發作時可短期用鹽酸曲馬多片，但需避免長期使用阿片類藥物。合并糖尿病者需規律監測血糖，調整降糖方案。1SI28資訊網——每日最新資訊28at.com

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4、監測癥狀

警惕持續性上腹痛伴惡心嘔吐，可能提示急性發作。觀察糞便是否出現脂肪瀉，反映胰酶不足。定期檢測血糖和糖化血紅蛋白，早期發現胰腺內分泌功能異常。每年進行胰腺CT或超聲檢查評估結構變化。1SI28資訊網——每日最新資訊28at.com

5、避免勞累

急性發作后需臥床休息1-2周，慢性患者避免重體力勞動。適度進行步行、太極等低強度運動，增強體質。保證每日7-8小時睡眠，避免熬夜誘發免疫力下降。工作壓力大時可通過冥想緩解焦慮。1SI28資訊網——每日最新資訊28at.com

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胰腺炎患者應建立規律作息，每日5-6餐少量進食，烹飪以蒸煮為主。恢復期可補充維生素A、D、E、K等脂溶性維生素。注意腹部保暖，避免受涼誘發痙攣。定期復診評估胰腺功能，合并膽道疾病者需及時處理原發病。出現發熱、黃疸或劇烈腹痛應立即就醫。1SI28資訊網——每日最新資訊28at.com

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