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高血糖可以吃柚子嗎

來源：責(zé)編：時間：2023-08-10 17:39:23 瀏覽量：349

導(dǎo)讀高血糖的人在飲食方面要非常注意，很多食物都不能吃，一些水果也不能能，比如柿子、榴蓮、龍眼等，那么高血糖的人可以吃柚子嗎？一起來看看吧。高血糖可以吃柚子嗎？高血糖人群可以吃柚子，柚子糖分低，并且含有一種類

高血糖的人在飲食方面要非常注意，很多食物都不能吃，一些水果也不能能，比如柿子、榴蓮、龍眼等，那么高血糖的人可以吃柚子嗎？一起來看看吧。

高血糖可以吃柚子嗎？

高血糖人群可以吃柚子，柚子糖分低，并且含有一種類胰島素的成分，對于高血糖人群來說，柚子是不錯的選擇，但是也不要多吃，柚子性涼，吃多了容易引起腹瀉。

拓展

柚子是涼性還是熱性。

柚子是涼性水果，多吃柚子可以增加體內(nèi)的寒涼之氣，祛除體內(nèi)的燥熱之氣，有很好的清熱下火功效。

柚子味道酸甜可口，食用季節(jié)通常為秋冬時節(jié)，含有豐富的維生素、纖維徐、果膠，不僅可以清熱降燥，還可以加快腸胃蠕動，促進消化。

但柚子本身比較寒涼，食用時一次性不可以食用過多，尤其是身體虛寒的人，要是食用太多柚子，就會出現(xiàn)腹瀉的情況，加重虛寒的狀況。

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。

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