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讓身體健康的小方法,如何讓自己的身體更健康些

來源：責編：時間：2024-01-22 17:19:41 瀏覽量：392

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保養、做到五養合一讓身體健康的小方法，食養、水養，睡養，心養，電養。當然運動也是必不可少的！具體想了解更多可加我QQ我是營養師！

怎樣才能做到有利于身體健康

合理運動，不吸煙，不喝酒，不吃烤，油渣過久的，足夠的睡眠，愉快的心情

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