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痛風如何讓身體健康,痛風患者要如何防治和調養

來源：責編：時間：2024-01-17 10:10:54 瀏覽量：306

導讀 1. 食療法 ? ? ? 控制高嘌呤食物的攝入量，少吃動物內臟，海鮮，皮蛋等食物，其中含有高嘌呤，誘發尿酸結晶增高，導致痛風的反復發作。建議患者多吃堿性食物痛風如何讓身體健康：饅頭，面包，面條等，這樣有利于腸胃的

1. 食療法

? ? ? 控制高嘌呤食物的攝入量，少吃動物內臟，海鮮，皮蛋等食物，其中含有高嘌呤，誘發尿酸結晶增高，導致痛風的反復發作。建議患者多吃堿性食物痛風如何讓身體健康：饅頭，面包，面條等，這樣有利于腸胃的消化，易于腎臟功能排泄，減少痛風石的形成。

2. 中藥治療

合用穩定降尿酸抑制尿酸的中藥，防治以后復發。有些痛風病患者在服用來抑制尿酸，這個藥本身也有降尿酸和對腎臟的雙重保護功能，中藥是很溫和的，用這樣的中藥反而有利用身體的恢復。這是痛風的治療里較為常見的方法。

3. 除了中醫藥物治療，中醫茶療對于痛風患者的康復也是極有幫助的。

? ? ? ? 中醫茶療在我國有著悠久的歷史，臨床統計報告指出飲用雨噥醬酸搽：治療痛風的有效率達到97.3%以上。相信通過上面介紹，各位痛風患者朋友們對于治療痛風的一些有效治療方法，都有了一定程度的了解。治療痛風不僅要采取及時有效的藥物治療，日常生活中的護理及良好的飲食生活習慣工作對于我們病情的恢復也是十分重要的。

4. 體質療法

體質療法的主要作用是通經絡、活血化瘀、祛風除濕、消瘀散結。這是治療痛風的常用方法之一。

痛風病人要注意哪些食物

1、戒吃高嘌呤的食物：動物內臟(肝、腸、腎、腦)、海產(鮑魚、蟹、龍蝦、3文魚、沙甸魚、吞拿魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚)、貝殼食物、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮. 2、戒吃高膽固醇的食物：動物內臟(肝、腸、腎、腦)、肥肉、魷魚、魚、墨魚 3、戒酒：不可飲酒、尤其是啤酒、紹興酒.一旦血中酒精濃度高達200mg/dl，血中乳酸會隨著乙醇的氧化過程而增加，令腎臟的尿酸排泄受阻，結果使血中尿酸增加. 4、戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物.酸鹼不平衡，會影響身體機能，加重肝腎負擔. 5、多吃高鉀質食物，如香蕉、西蘭花、西芹等.鉀質可減少尿酸沉淀，有助將尿酸排出體外.多攝取充足的堿性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果. 6、多吃固腎的食物.中醫學認為，固腎的食物有助排泄尿酸，平日可按「6味地黃」(熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓)配方煎水飲用，以收滋陰補腎功效. 7、亦適宜多吃行氣活血、舒筋活絡的食物.例如可用桑寄生(一人份量為5錢)煲糖水，但不要放雞蛋，可加蓮子. 8、蘋果醋加蜜糖.這是西方傳統的治療方法，經多項臨床測試證明有效.蘋果醋含有果膠、維他命、礦物質(磷和鉀)及酵素.蘋果醋的酸性成份具殺菌功效，有助排除關節、血管及器官的毒素.經常飲用，能調節血壓、通血管、降膽固醇、亦有助治療關節炎及痛風癥.飯後可將一茶匙蘋果醋及一茶匙蜜糖加入半杯溫水內，調勻飲用. 9、痛風患者的食療方薏仁粥：取適量的薏仁和白米，兩者的比例約為3比一，薏仁先用水浸泡4、5個鐘頭，白米浸泡3十分鐘，然后兩者混合，加水一起熬煮成粥. 冬瓜湯：取冬瓜3百克（不連皮），紅棗5、6顆，姜絲少許.先用油將姜絲爆香，然后連同冬瓜切片和紅棗一起放入鍋中，加水及適量的調味料煮成湯. 10、每日多喝水，多上廁所，千萬不可忍尿.

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