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食療治療咳嗽,治咳嗽的食療方法有哪些

來(lái)源：責(zé)編：時(shí)間：2023-12-09 15:21:21 瀏覽量：505

導(dǎo)讀 ????咳嗽是人體清除呼吸道內(nèi)的分泌物或異物的保護(hù)性呼吸反射動(dòng)作。治療咳嗽應(yīng)區(qū)分咳嗽類(lèi)型，西藥食療治療咳嗽、中藥皆可，但以食療為最佳。
????幾種咳嗽的食療法。
?? 1. 風(fēng)寒咳嗽可用杏仁10克

????咳嗽是人體清除呼吸道內(nèi)的分泌物或異物的保護(hù)性呼吸反射動(dòng)作。治療咳嗽應(yīng)區(qū)分咳嗽類(lèi)型，西藥食療治療咳嗽、中藥皆可，但以食療為最佳。

????幾種咳嗽的食療法。

?? 1. 風(fēng)寒咳嗽可用杏仁10克、生姜3片、白蘿卜100克水煎服。

2.風(fēng)熱咳嗽可用藕汁、梨汁各半盅合服。

3.痰熱咳嗽不妨用新鮮熟木瓜一個(gè)，去皮蒸熟，加少量蜜糖吃。

4.痰濕咳嗽用薏米煮粥，有助于治療咳嗽和喉中漉漉痰聲；或用桔皮30克煎取濃汁，去渣，然后加入粳米50到100克煮粥。

5.肺氣虛久咳或陰虛久咳，用柚核二十多粒，加冰糖、水煎服，一日三次，對(duì)久咳有利。也可用百合30克加蜂蜜蒸熟吃，有利于久咳和口干。

6.止咳食療菜譜︰

白果雞肉粥

原料︰

白果、雞脯肉、干蝦仁、大米粥、姜絲、蔥花，調(diào)料各適量。

制法︰

將雞脯肉剁細(xì)成雞肉糜，加生抽、花生油、料酒、胡椒粉、嫩肉粉、姜絲拌勻，腌好備用；煮一鍋白粥，煲粥時(shí)可放少許干蝦仁，待粥快成時(shí)加入白果繼續(xù)煮10分鐘，再放入雞肉糜煮熟，起鍋加適量鹽、香油，撒上蔥花即可。

功效︰

鮮美營(yíng)養(yǎng)，止咳平喘。白果可潤(rùn)肺益氣，宜熟食，不宜長(zhǎng)期服用。

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