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中年人健康操,哪種舞蹈適合中年人跳？

來源：責(zé)編：時間：2023-11-15 09:19:34 瀏覽量：372

導(dǎo)讀其實在我們這里每天晚上7點多鐘就會有一大群人來跳舞
而且都是年齡很大的！我婆婆都在里面跳！
他們的舞步非常的簡單！
比如說中年人健康操：就上前走兩步轉(zhuǎn)個圈在退回來?。勺鰹閰⒖迹┠憧梢宰约壕幬璧竵硖?！簡單的那

其實在我們這里每天晚上7點多鐘就會有一大群人來跳舞
而且都是年齡很大的！我婆婆都在里面跳！
他們的舞步非常的簡單！
比如說中年人健康操：就上前走兩步轉(zhuǎn)個圈在退回來！（可做為參考）你可以自己編舞蹈來跳！簡單的那種就好了！
至于音樂不要象年輕人那種點子種的！我們這邊也有很多人跳

推薦：鳳凰傳奇：自由飛翔，小城故事等。

可在這里面找找看有沒有適合的！

請問哪里能下載中老年健身操或者是太極拳，不要太快的，最好有分解動作，非常感謝幫忙！

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