最近有沒有發現，明明吃得不少卻總是餓得慌？或者明明沒怎么動卻瘦得特別快？這些看似平常的小變化，可能是身體在拉響警.報。糖尿病這個"甜蜜的殺手"，最擅長用溫水煮青蛙的方式悄悄搞破壞。今天咱們就來聊聊，哪些信號在提醒你：血糖可能已經坐上過山車了！SB328資訊網——每日最新資訊28at.com

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一、突然暴瘦要當心

1、體重莫名其妙下降SB328資訊網——每日最新資訊28at.com

明明飯量沒減，一個月內卻瘦了5公斤以上。這是因為血糖太高，身體無法利用葡萄糖，只能分解脂肪和肌肉來供能。SB328資訊網——每日最新資訊28at.com

2、特別容易餓SB328資訊網——每日最新資訊28at.com

吃再多也總覺得餓，尤其飯后兩小時就餓得心慌。高血糖會導致細胞"吃不飽"，不斷發出饑餓信號。SB328資訊網——每日最新資訊28at.com

二、口渴尿頻別忽視

1、每天喝水量暴增SB328資訊網——每日最新資訊28at.com

突然變得特別愛喝水，一天能喝掉3升以上。高血糖會導致血液滲透壓升高，刺激口渴中樞。SB328資訊網——每日最新資訊28at.com

2、起夜次數變多SB328資訊網——每日最新資訊28at.com

每晚要起來上廁所3次以上，尿量明顯增多。腎臟在拼命排出多余糖分，連帶水分一起流失。SB328資訊網——每日最新資訊28at.com

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三、傷口愈合變慢

1、小傷口半個月都好不了SB328資訊網——每日最新資訊28at.com

以前三天結痂的傷口，現在兩周還不見好。高血糖會損害微循環和免疫細胞功能。SB328資訊網——每日最新資訊28at.com

2、反復出現皮膚感染SB328資訊網——每日最新資訊28at.com

經常長癤子、毛囊炎，或者女性反復尿路感染。高血糖環境是細菌的"培養皿"。SB328資訊網——每日最新資訊28at.com

四、手腳出現異常

1、手腳發麻SB328資訊網——每日最新資訊28at.com

像戴了手套襪子的麻木感，或者螞蟻爬的感覺。這是高血糖損傷神經的典型表現。SB328資訊網——每日最新資訊28at.com

2、對溫度不敏感SB328資訊網——每日最新資訊28at.com

泡腳時經常被燙傷卻感覺不到，或者冬.天手腳特別怕冷。周圍神經病變已經找上門。SB328資訊網——每日最新資訊28at.com

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特別提醒：如果同時出現視力模糊、容易疲勞、脾氣暴躁等癥狀，更要提高警惕。建議每三個月做一次糖化血紅蛋白檢測，它能反映近3個月的平均血糖水平。記住，糖尿病本身不可怕，可怕的是各種并發癥。現在開始調整飲食、適度運動、規律監測，完全可以把血糖管得服服帖帖。你的身體可比你想象中更值得好好對待！SB328資訊網——每日最新資訊28at.com

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