耳朵被大聲音震后出現的耳鳴多數可以恢復，少數可能持續較長時間。這種耳鳴通常由噪聲暴露導致的內耳毛細胞暫時性損傷引起，若未合并器質性病變，多數在數小時至數天內自行緩解。若耳鳴持續超過一周或伴隨聽力下降，需及時就醫排查噪聲性耳聾等繼發損害。jO428資訊網——每日最新資訊28at.com

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短時間暴露于高強度噪聲后，內耳毛細胞可能出現可逆性功能紊亂，表現為暫時性耳鳴。此時聽覺系統尚未發生結構性損傷，通過遠離噪聲環境、保持充足休息，多數人耳鳴會在24-48小時內逐漸消退。適當進行放松訓練、避免再次接觸強噪聲有助于加速恢復過程。部分人群可能因個體敏感性差異，耳鳴癥狀延長至3-7天，但通常不會遺留永久性損害。jO428資訊網——每日最新資訊28at.com

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長期或反復暴露于高強度噪聲可能導致毛細胞不可逆損傷，此時耳鳴可能持續存在。此類情況常伴隨高頻段聽力下降、聽覺過敏等癥狀，需通過純音測聽、聲導抗檢查明確損傷程度。臨床可能采用改善微循環藥物如銀杏葉提取物片、甲鈷胺片，或配合高壓氧治療促進修復。若已形成噪聲性耳聾，需考慮佩戴助聽器或進行聽覺康復訓練。jO428資訊網——每日最新資訊28at.com

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日常需避免接觸85分貝以上的噪聲環境，必要時使用防噪聲耳塞保護聽力。出現持續性耳鳴時，減少咖啡因攝入、保持規律作息有助于癥狀緩解。若耳鳴伴隨眩暈、耳悶脹感或單側聽力驟降，應立即就診排除突發性耳聾、梅尼埃病等急癥。定期進行聽力篩查可早期發現噪聲導致的隱匿性聽力損失。jO428資訊網——每日最新資訊28at.com

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