糖耐量試驗前一天需保持正常飲食但避免高糖食物，晚餐后禁食8-12小時。糖耐量試驗是診斷糖尿病或糖代謝異常的重要檢查，檢查前飲食不當可能影響結果準確性。9jj28資訊網——每日最新資訊28at.com

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檢查前24小時內應避免刻意節食或暴飲暴食，維持日常飲食習慣即可。高糖食物如蛋糕、含糖飲料等可能引起血糖波動，建議減少攝入。高脂食物如油炸食品可能延緩胃排空，間接影響血糖水平，也應適當控制。酒精會干擾肝臟糖代謝，檢查前24小時需嚴格禁酒。咖啡因可能刺激胰島素分泌，建議避免濃茶、咖啡等飲品。9jj28資訊網——每日最新資訊28at.com

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若存在特殊情況如妊娠期或合并其他疾病，需提前告知醫生調整飲食方案。部分藥物如糖皮質激素可能干擾結果，需遵醫囑決定是否暫停。檢查當天早晨須保持空腹狀態，僅可少量飲水。空腹時間不足可能導致血糖峰值延遲，影響判斷。檢查過程中避免劇烈運動，靜坐休息可減少誤差。9jj28資訊網——每日最新資訊28at.com

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糖耐量試驗后應及時進食防止低血糖，優先選擇全谷物、優質蛋白等緩釋能量食物。長期糖代謝異常者建議定期監測血糖，結合飲食管理和運動干預。檢查結果異常時需在醫生指導下進一步評估，制定個性化控糖方案。9jj28資訊網——每日最新資訊28at.com

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