中醫(yī)認為衰老與腎精虧虛、氣血不足有關(guān)，適當使用枸杞子、黃芪、當歸、熟地黃等中藥有助于延緩衰老。這些藥物需在中醫(yī)師辨證指導下使用，避免自行濫用。ZKj28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

ZKj28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

一、枸杞子

枸杞子歸肝、腎經(jīng)，具有滋補肝腎作用，適用于肝腎陰虛引起的早衰癥狀如視力模糊、腰膝酸軟。現(xiàn)代研究顯示其含枸杞多糖可抗氧化，常與菊花配伍代茶飲。使用前需排除濕熱體質(zhì)，避免與綠茶同服。ZKj28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

二、黃芪

黃芪為補氣要藥，能改善脾肺氣虛導致的皮膚松弛、氣短乏力。含黃芪甲苷可增強免疫功能，多與當歸組成當歸補血湯。陰虛火旺者慎用，服用期間忌食蘿卜以免破氣。ZKj28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

ZKj28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

三、當歸

當歸善調(diào)氣血，針對血虛血瘀型衰老表現(xiàn)為面色萎黃、月經(jīng)量少。其阿魏酸成分能促進造血功能，常與熟地黃配伍制成四物湯。便溏者應減量使用，孕婦需醫(yī)師指導。ZKj28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

四、熟地黃

熟地黃主入腎經(jīng)，改善腎陰不足引起的潮熱盜汗、頭發(fā)早白。含梓醇等成分可調(diào)節(jié)下丘腦-垂體軸功能。脾胃虛弱者應配伍砂仁使用，避免與蘿卜、蔥白同食影響藥效。ZKj28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

ZKj28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

中醫(yī)抗衰老強調(diào)個體化調(diào)理，上述藥物需根據(jù)體質(zhì)配伍使用。日常應保持規(guī)律作息，練習八段錦等傳統(tǒng)導引術(shù)，飲食注意五色五味均衡，陽虛者適量食用核桃、黑芝麻，陰虛者可選擇銀耳、百合。定期進行中醫(yī)體質(zhì)辨識，避免盲目進補加重陰陽失衡。ZKj28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

本文鏈接：http://www.tebozhan.com/showinfo-69-10988-0.html中醫(yī)的支持！四種中藥有助于保持青春

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)博主自發(fā)貢獻，不代表本站觀點，本站不承擔任何法律責任。天上不會到餡餅，請大家謹防詐騙！若有侵權(quán)等問題請及時與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時間刪除處理。

上一篇： 子宮不健康的女孩 嘴唇多有這三個特征 你中招了嗎？

下一篇： 中藥是如何治療手脫皮的？治療手脫皮有5大法寶