糖尿病老人泡腳需注意水溫控制、時間限制、皮膚檢查、禁忌情況及日常護(hù)理。糖尿病可能引發(fā)周圍神經(jīng)病變和血管病變,導(dǎo)致足部感覺減退和血液循環(huán)障礙,不當(dāng)泡腳可能加重足部損傷。
水溫應(yīng)保持在37-40攝氏度,避免使用過熱的水。糖尿病患者常伴有周圍神經(jīng)病變,對溫度感知能力下降,容易發(fā)生燙傷。可使用溫度計測量水溫,或由家人協(xié)助測試。泡腳時間控制在10-15分鐘,過長時間浸泡可能導(dǎo)致皮膚變軟易損。泡腳前后需仔細(xì)檢查足部皮膚,觀察是否有破損、紅腫、潰瘍等情況,發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時就醫(yī)。避免在足部有開放性傷口、感染或嚴(yán)重血管病變時泡腳,這類情況可能加重病情。泡腳后應(yīng)使用柔軟毛巾輕輕擦干,特別是趾縫間要保持干燥,可適當(dāng)涂抹保濕霜但避免涂抹在傷口處。
糖尿病老人泡腳時若出現(xiàn)皮膚發(fā)白、起皺、疼痛等異常表現(xiàn)應(yīng)立即停止。部分患者可能存在嚴(yán)重的血管病變,此時泡腳可能加重缺血情況。足部有真菌感染時泡腳可能擴(kuò)散感染,需先治療感染。血糖控制極不穩(wěn)定的患者泡腳風(fēng)險較高,可能出現(xiàn)意外傷害。某些降壓藥物可能增加體位性低血壓風(fēng)險,泡腳后起身需緩慢以防跌倒。
糖尿病老人日常應(yīng)穿著寬松舒適的鞋襪,避免足部受壓。定期進(jìn)行足部檢查,包括觀察皮膚顏色、溫度、感覺等變化。保持足部清潔干燥,修剪趾甲時避免損傷周圍皮膚。控制血糖在穩(wěn)定水平,定期監(jiān)測血糖變化。適當(dāng)進(jìn)行足部運(yùn)動促進(jìn)血液循環(huán),如踝泵運(yùn)動、足趾抓握等。出現(xiàn)足部問題應(yīng)及時就醫(yī),避免自行處理導(dǎo)致感染加重。建立良好的足部護(hù)理習(xí)慣,可有效預(yù)防糖尿病足的發(fā)生發(fā)展。
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