在我們?nèi)粘Ｉ钪校锟潜容^常見的一種食物，它的營養(yǎng)價值是非常的高的，有許多人都喜歡吃它，那么秋葵的功效與作用有哪些呢？awq28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

1、抗癌：awq28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

秋葵多糖體的主要成分為葡萄糖醛酸、鼠李糖、半乳糖、阿拉伯糖、甘露糖、葡萄糖等，推測秋葵多糖體對人體腫瘤細(xì)胞的生長抑制作用機(jī)轉(zhuǎn)，可能與其誘發(fā)腫瘤細(xì)胞凋亡有關(guān)。awq28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2、降血脂：awq28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

秋葵的膳食纖維與膽汁的結(jié)合率高于其它蔬菜(如蘆筍，青豆，胡蘿卜，菜花)，進(jìn)而減少對飲食中膽固醇的吸收。awq28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3、降血糖：awq28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

秋葵的粘液有豐富的可溶性膳食纖維，會阻止腸道碳水化合物的消化，進(jìn)而降低葡萄糖的吸收，推測可降低飯后血糖。awq28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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4、抗氧化：awq28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

秋葵葉萃取物能消除氧自由基，減輕腎小管間質(zhì)疾病，減少蛋白尿，改善腎功能。awq28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

5、減肥：awq28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

秋葵中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷，有高蛋白質(zhì)、高營養(yǎng)、低脂肪、低熱量、無膽固醇的獨(dú)特優(yōu)勢，讓秋葵稱為了減肥佳品，非常適宜減肥者食用。awq28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

6、消除疲勞：awq28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

秋葵嫩果中含有一種黏性液質(zhì)及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質(zhì)、草酸鈣等，經(jīng)常食用幫助消化、增強(qiáng)體力。食用秋葵可以迅速補(bǔ)充體力，消除疲勞。awq28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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