在我們?nèi)粘Ｉ钪校锟潜容^常見的一種食物，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常的高的，有許多人都喜歡吃它，那么秋葵的功效與作用有哪些呢？lVU28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

1、抗癌：lVU28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

秋葵多糖體的主要成分為葡萄糖醛酸、鼠李糖、半乳糖、阿拉伯糖、甘露糖、葡萄糖等，推測(cè)秋葵多糖體對(duì)人體腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)抑制作用機(jī)轉(zhuǎn)，可能與其誘發(fā)腫瘤細(xì)胞凋亡有關(guān)。lVU28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2、降血脂：lVU28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

秋葵的膳食纖維與膽汁的結(jié)合率高于其它蔬菜(如蘆筍，青豆，胡蘿卜，菜花)，進(jìn)而減少對(duì)飲食中膽固醇的吸收。lVU28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3、降血糖：lVU28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

秋葵的粘液有豐富的可溶性膳食纖維，會(huì)阻止腸道碳水化合物的消化，進(jìn)而降低葡萄糖的吸收，推測(cè)可降低飯后血糖。lVU28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

lVU28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

4、抗氧化：lVU28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

秋葵葉萃取物能消除氧自由基，減輕腎小管間質(zhì)疾病，減少蛋白尿，改善腎功能。lVU28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

5、減肥：lVU28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

秋葵中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷，有高蛋白質(zhì)、高營(yíng)養(yǎng)、低脂肪、低熱量、無(wú)膽固醇的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，讓秋葵稱為了減肥佳品，非常適宜減肥者食用。lVU28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

6、消除疲勞：lVU28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

秋葵嫩果中含有一種黏性液質(zhì)及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質(zhì)、草酸鈣等，經(jīng)常食用幫助消化、增強(qiáng)體力。食用秋葵可以迅速補(bǔ)充體力，消除疲勞。lVU28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

本文鏈接：http://www.tebozhan.com/showinfo-65-133-0.html秋葵的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可以降血脂血糖

聲明：本網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)博主自發(fā)貢獻(xiàn)，不代表本站觀點(diǎn)，本站不承擔(dān)任何法律責(zé)任。天上不會(huì)到餡餅，請(qǐng)大家謹(jǐn)防詐騙！若有侵權(quán)等問(wèn)題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。

上一篇： 嬰幼兒食品中的乳鐵蛋白是什么？有什么營(yíng)養(yǎng)功效？

下一篇： 寧愿自己吃也不愿賣出去，蜂蜜究竟有啥作用？