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　　3月12日，在西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院體重管理多學(xué)科協(xié)作聯(lián)合門診，專家為肥胖患者會診。7k228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　本報記者 霍強文/圖7k228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　3月9日，在十四屆全國人大三次會議民生主題記者會上，國家衛(wèi)生健康委員會主任雷海潮表示，將持續(xù)推進體重管理年行動，普及健康生活方式，引導(dǎo)全社會養(yǎng)成重視體重、科學(xué)飲食與鍛煉的習(xí)慣。同時，將引導(dǎo)醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)設(shè)立體重門診，為群眾提供良好的專業(yè)咨詢環(huán)境和平臺。圍繞“科學(xué)減重，健康生活”這一熱門話題，記者走訪了省內(nèi)部分醫(yī)院的減重門診，對相關(guān)專家進行采訪。7k228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　多學(xué)科協(xié)作防治肥胖7k228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　3月12日，在西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院體重管理多學(xué)科協(xié)作聯(lián)合門診，該院門診部、健康管理部、內(nèi)分泌科、臨床營養(yǎng)科、運動醫(yī)學(xué)科、甲狀腺及減重外科等科室的10余名專家為3名肥胖患者進行了會診。7k228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　“3名患者年齡在40歲至45歲之間，同時存在糖尿病、心腦血管疾病、脂肪肝等。”交大二附院門診部主任王麗娟說，“多學(xué)科會診是實現(xiàn)對肥胖癥精準(zhǔn)治療的第一步。各科室專家對患者的病情進行了全面分析，并為患者制定綜合性體重管理方案，包括飲食調(diào)整、運動計劃、門診治療及后期隨訪。”7k228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　內(nèi)分泌科對患者代謝狀況進行了評估;臨床營養(yǎng)科根據(jù)患者飲食習(xí)慣和營養(yǎng)狀況，制定了個性化的飲食計劃;運動醫(yī)學(xué)科結(jié)合患者體能狀況，設(shè)計了包括有氧運動和力量訓(xùn)練在內(nèi)的針對性運動方案……7k228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　“我們之前就開設(shè)了減重門診。此次體重管理多學(xué)科會診是我們在慢性病管理領(lǐng)域的一次重要實踐。我們將繼續(xù)推廣多學(xué)科會診模式，為患者提供科學(xué)、個性化的健康管理服務(wù)，助力全民健康水平提升。”王麗娟說。7k228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　戰(zhàn)勝肥胖從了解開始7k228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　參加會診的交大二附院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師焦楊表示：“戰(zhàn)勝肥胖，要從了解開始。”7k228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　焦楊介紹，世界衛(wèi)生組織將肥胖癥定義為對健康產(chǎn)生不良影響的異常或者過度脂肪蓄積。按體質(zhì)指數(shù)(BMI)的診斷標(biāo)準(zhǔn)來看，BMI=體重(公斤)÷身高(米)2。24≤BMI<28屬于超重，BMI≥28就是肥胖。7k228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　為什么會造成肥胖?焦楊表示，主要是遺傳因素、高熱量高脂肪高糖食物攝入超標(biāo)、缺乏運動、壓力過大等造成的。7k228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　“防治肥胖，飲食控制和運動鍛煉永遠(yuǎn)是主線，即我們常說的‘管住嘴，邁開腿’。”焦楊說。要合理控制飲食，注重食物的種類和攝入量。少吃高熱量、高脂肪、高糖、高鹽的食物，如油炸食品、甜品、飲料等;多吃蔬菜、水果、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等營養(yǎng)豐富的食物;遵循適量、均衡原則，避免暴飲暴食。7k228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　焦楊建議：要積極進行體育鍛煉，增加身體活動量。可選擇適合的運動方式，如散步、跑步、游泳、騎自行車、做健身操等，每周至少2次至3次運動，保持適當(dāng)?shù)倪\動時長和強度，使身體得到充分鍛煉，提高新陳代謝、消耗多余熱量。7k228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　焦楊特別提醒，在某些情況下，生活方式干預(yù)效果不佳，經(jīng)評估有代謝異常時，可考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下進行藥物干預(yù)。“藥物是體重管理輔助手段，還需保持良好的飲食和運動習(xí)慣。”焦楊說，“嚴(yán)重肥胖且其他方法無效時，減重手術(shù)是選擇之一。這是一種逐漸成熟的減重方式，主要針對成年肥胖及代謝性疾病患者。”7k228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　重視兒童體重管理7k228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　目前，西安市人民醫(yī)院(西安市第四醫(yī)院)常態(tài)化開設(shè)減重代謝門診。該院門診辦相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，前來就診的患者不少。常有家長帶著孩子共同就診。肥胖低齡化現(xiàn)象不容忽視。7k228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　對于6歲以內(nèi)兒童體重管理，西安市人民醫(yī)院(西安市第四醫(yī)院)預(yù)防保健科副主任醫(yī)師孫曉峰建議，要定期監(jiān)測身長(身高)、體重生長曲線，在不影響學(xué)齡前兒童正常發(fā)育的前提下，超重肥胖兒童應(yīng)控制體重增長速度。“家長應(yīng)綜合管理孩子的膳食、運動和睡眠，通常不推薦藥物和手術(shù)治療。”孫曉峰說。7k228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　膳食管理方面。一是科學(xué)喂養(yǎng)，防止過度營養(yǎng)、預(yù)防早期肥胖，6個月以內(nèi)嬰兒提倡純母乳喂養(yǎng)，6個月起及時合理添加輔食，可繼續(xù)喂養(yǎng)母乳至2歲以上。二是控制糖的攝入，2歲以下應(yīng)避免添加糖，2歲以上限制添加糖。三是培養(yǎng)健康飲食習(xí)慣，增加新鮮果蔬的攝入，不吃或少吃高脂、高鈉加工食品和高能量密度食品，控制零食攝入。7k228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　身體活動管理方面。活動應(yīng)多樣化，確保運動時長。1歲以內(nèi)鼓勵自由活動，1歲至5歲兒童每日至少進行180分鐘的多樣化身體活動，以戶外活動為主。超重或肥胖兒童應(yīng)根據(jù)個體情況增加運動量。同時，培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣，確保充足高質(zhì)量的睡眠。7k228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　對于6歲至18歲孩子的體重管理，孫曉峰表示：“要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制脂肪的過量攝入，減少飽和脂肪酸并避免反式脂肪酸的攝入，保證優(yōu)質(zhì)蛋白;規(guī)律三餐攝入，科學(xué)合理加餐，限制甜食、零食及含糖飲料;食不過量，專注進食，進食速度不宜過快;不建議節(jié)食減重和快速減重。”7k228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　孫曉峰表示，6歲至18歲孩子校內(nèi)和校外每日至少累計要達(dá)到60分鐘、中等至較高強度的運動;減少久坐，每日使用電子產(chǎn)品時間限制在2小時內(nèi)。7k228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　“兒童時期養(yǎng)成的生活習(xí)慣往往會延續(xù)至成年。關(guān)注兒童體重管理，不僅是對孩子當(dāng)下生活質(zhì)量的守護，還能幫助其養(yǎng)成良好生活方式，為未來筑牢健康基石。”孫曉峰說。7k228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

編輯：齊少恒7k228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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