當前位置：首頁 > 健康 > 養生資訊

76歲“銀發少年”征服世界六大滿貫!

來源：責編：時間：2025-03-17 11:23:02 瀏覽量：114

導讀　　原標題：逆齡傳奇!76歲“銀發少年”征服世界六大滿貫!　　嘿，朋友　　你熱愛跑步嗎?　　或者，你身邊有“跑圈大神”嗎?　　他們什么樣兒?　　身姿矯健、意氣風發?　　還是肆意張揚、年輕活力?　　今天　　帶你認識一

　　原標題：逆齡傳奇!76歲“銀發少年”征服世界六大滿貫!

　　嘿，朋友

　　你熱愛跑步嗎?

　　或者，你身邊有“跑圈大神”嗎?

　　他們什么樣兒?

　　身姿矯健、意氣風發?

　　還是肆意張揚、年輕活力?

　　今天

　　帶你認識一個不一般的“跑圈大神”

　　在他的觀念中

　　人生沒有太晚的開始

　　這位征服世界六大滿貫賽事的

　　“銀發少年”

　　用六十一年的奔跑人生

　　在歲月的跑道上

　　跑出屬于自己的精彩篇章!

　　隨著3月2日在東京馬拉松賽順利完賽

　　“春老”王長勝

　　迎來了他跑步生涯的又一重要里程碑時刻

　　以76歲高齡

　　“征服”世界馬拉松六大滿貫賽

　　成為“六星跑者”

　　波士頓、柏林、芝加哥、紐約、東京、倫敦馬拉松是世界馬拉松六大滿貫賽事，能夠完成這六項賽事的人會被授予“六星獎牌”，成為“六星跑者”，這不僅是對選手跑步能力的肯定，更是對其毅力與精神的高度贊譽。在國內，僅有一千多人完成過這一壯舉，而能夠在王長勝這個年齡圓夢的，更是少之又少。

　　問

　　在東馬的賽道上，你經歷了哪些挑戰?是否預設過拿下怎樣的成績?

　　答

　　“我這個年紀加上這幾年的跑量，讓我在賽前沒有過多考慮成績，我只想著能在‘關門’前完賽就行。以前我參加馬拉松賽從來不會走，但這次參加東馬為了不‘跑崩’，除了多次補給之外，途中也走了一段。盡管4小時27分30秒的成績是六大滿貫賽中最慢的，但卻是我最高興的，因為比自己預想的要好很多，雖然一把年紀了，但我的賽前準備和比賽策略是正確的。”

　　問

　　當“六星獎牌”掛在胸前，您是怎樣的一種心情呢?

　　答

　　“我當時是中午一點多完賽的，在回酒店的路上，有不少跑友看我戴著‘六星獎牌’，有的問我是哪里人，還有的問我多大了，還有的跟我合影給我點贊，作為一名中國跑者，我感覺挺自豪的。”

　　跑齡61年

　　西安人王長勝今年已76歲

　　從2005年至今

　　參加全馬或半馬已超過70場

　　在西安的跑友圈中，王長勝因為網名是“春去春來”，所以被大家親切地喚作“春老”。雖然已逾古稀之年，但他依然能在雙杠上輕松地倒立，只用兩根中指就能完成幾十次引體向上，也可以用兩根拇指完成標準的俯臥撐動作，這堪稱彪悍的身體素質來源于他幾十年來日復一日的積累和堅持。

　　王長勝告訴記者，自己是從15歲時開始跑步的，當時跑步的目的是為了治病，“我小時候得了關節炎，但怎么都治不好，15歲那年遇到了一位老中醫，他讓我試試跑步，從此我便與這項運動結緣，一直跑到了現在。”

　　盡管從小就開始跑步，但王長勝第一次參加馬拉松比賽是在2005年，當時他已經56歲。2017年，王長勝的馬拉松生涯迎來了多個高光時刻，他在那一年達到了中國田徑協會大眾組精英級別，參加首屆西安馬拉松賽是65歲以上年齡組成績最好的，同年在北京馬拉松賽上也取得了好成績，優異的表現使他獲得了波士頓馬拉松賽的邀請。

　　在2018年順利跑完波士頓馬拉松賽后，王長勝就給自己設定了目標——“刷遍”六大滿貫賽。2019年，王長勝又相繼參加了柏林、芝加哥、紐約馬拉松賽，其中芝加哥馬拉松賽的成績最好，跑進了3小時30分。2024年4月，王長勝踏上了倫敦馬拉松的賽道，以4小時26分的優秀成績完賽。

　　從56歲跑到76歲

　　如何逆時針與時間賽跑

　　“踢翻”年齡焦慮的?

　　跑步不是一場與他人的較量，而是一次與自我的對話，“春老”王長勝多年來用腳步丈量這座千年古都，堅持書寫屬于自己的“不老傳奇”。他還跟小布分享了堅持跑步的心得秘籍：“不求速度、忘掉時間、自在跑步、快樂心田”，他認為，隨著年齡的增長身體機能的退化是必然的，但心態很重要，跑步不是和年輕人比速度，而是和自己比堅持，放松身心享受運動帶來的快樂就足夠了。