“5.12”國際護(hù)士節(jié) 西安市第五醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)班子成員親切慰問臨床一線護(hù)士
春意盎然，白衣執(zhí)甲。在第114個(gè)國際護(hù)士節(jié)來臨之際，西安市第五醫(yī)院以“關(guān)注護(hù)士健康·提高護(hù)理服務(wù)”為主題，開展系列暖心活動(dòng)，弘揚(yáng)南丁格爾精神，傳遞對(duì)護(hù)理工作者的關(guān)懷與敬
原標(biāo)題：逆齡傳奇!76歲“銀發(fā)少年”征服世界六大滿貫!
嘿，朋友
你熱愛跑步嗎?
或者，你身邊有“跑圈大神”嗎?
他們什么樣兒?
身姿矯健、意氣風(fēng)發(fā)?
還是肆意張揚(yáng)、年輕活力?
今天
帶你認(rèn)識(shí)一個(gè)不一般的“跑圈大神”
在他的觀念中
人生沒有太晚的開始
這位征服世界六大滿貫賽事的
“銀發(fā)少年”
用六十一年的奔跑人生
在歲月的跑道上
跑出屬于自己的精彩篇章!
隨著3月2日在東京馬拉松賽順利完賽
“春老”王長勝
迎來了他跑步生涯的又一重要里程碑時(shí)刻
以76歲高齡
“征服”世界馬拉松六大滿貫賽
成為“六星跑者”
波士頓、柏林、芝加哥、紐約、東京、倫敦馬拉松是世界馬拉松六大滿貫賽事，能夠完成這六項(xiàng)賽事的人會(huì)被授予“六星獎(jiǎng)牌”，成為“六星跑者”，這不僅是對(duì)選手跑步能力的肯定，更是對(duì)其毅力與精神的高度贊譽(yù)。在國內(nèi)，僅有一千多人完成過這一壯舉，而能夠在王長勝這個(gè)年齡圓夢的，更是少之又少。
問
在東馬的賽道上，你經(jīng)歷了哪些挑戰(zhàn)?是否預(yù)設(shè)過拿下怎樣的成績?
答
“我這個(gè)年紀(jì)加上這幾年的跑量，讓我在賽前沒有過多考慮成績，我只想著能在‘關(guān)門’前完賽就行。以前我參加馬拉松賽從來不會(huì)走，但這次參加?xùn)|馬為了不‘跑崩’，除了多次補(bǔ)給之外，途中也走了一段。盡管4小時(shí)27分30秒的成績是六大滿貫賽中最慢的，但卻是我最高興的，因?yàn)楸茸约侯A(yù)想的要好很多，雖然一把年紀(jì)了，但我的賽前準(zhǔn)備和比賽策略是正確的。”
問
當(dāng)“六星獎(jiǎng)牌”掛在胸前，您是怎樣的一種心情呢?
答
“我當(dāng)時(shí)是中午一點(diǎn)多完賽的，在回酒店的路上，有不少跑友看我戴著‘六星獎(jiǎng)牌’，有的問我是哪里人，還有的問我多大了，還有的跟我合影給我點(diǎn)贊，作為一名中國跑者，我感覺挺自豪的。”
跑齡61年
西安人王長勝今年已76歲
從2005年至今
參加全馬或半馬已超過70場
在西安的跑友圈中，王長勝因?yàn)榫W(wǎng)名是“春去春來”，所以被大家親切地喚作“春老”。雖然已逾古稀之年，但他依然能在雙杠上輕松地倒立，只用兩根中指就能完成幾十次引體向上，也可以用兩根拇指完成標(biāo)準(zhǔn)的俯臥撐動(dòng)作，這堪稱彪悍的身體素質(zhì)來源于他幾十年來日復(fù)一日的積累和堅(jiān)持。
王長勝告訴記者，自己是從15歲時(shí)開始跑步的，當(dāng)時(shí)跑步的目的是為了治病，“我小時(shí)候得了關(guān)節(jié)炎，但怎么都治不好，15歲那年遇到了一位老中醫(yī)，他讓我試試跑步，從此我便與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)結(jié)緣，一直跑到了現(xiàn)在。”
盡管從小就開始跑步，但王長勝第一次參加馬拉松比賽是在2005年，當(dāng)時(shí)他已經(jīng)56歲。2017年，王長勝的馬拉松生涯迎來了多個(gè)高光時(shí)刻，他在那一年達(dá)到了中國田徑協(xié)會(huì)大眾組精英級(jí)別，參加首屆西安馬拉松賽是65歲以上年齡組成績最好的，同年在北京馬拉松賽上也取得了好成績，優(yōu)異的表現(xiàn)使他獲得了波士頓馬拉松賽的邀請(qǐng)。
在2018年順利跑完波士頓馬拉松賽后，王長勝就給自己設(shè)定了目標(biāo)——“刷遍”六大滿貫賽。2019年，王長勝又相繼參加了柏林、芝加哥、紐約馬拉松賽，其中芝加哥馬拉松賽的成績最好，跑進(jìn)了3小時(shí)30分。2024年4月，王長勝踏上了倫敦馬拉松的賽道，以4小時(shí)26分的優(yōu)秀成績完賽。
從56歲跑到76歲
如何逆時(shí)針與時(shí)間賽跑
“踢翻”年齡焦慮的?
跑步不是一場與他人的較量，而是一次與自我的對(duì)話，“春老”王長勝多年來用腳步丈量這座千年古都，堅(jiān)持書寫屬于自己的“不老傳奇”。他還跟小布分享了堅(jiān)持跑步的心得秘籍：“不求速度、忘掉時(shí)間、自在跑步、快樂心田”，他認(rèn)為，隨著年齡的增長身體機(jī)能的退化是必然的，但心態(tài)很重要，跑步不是和年輕人比速度，而是和自己比堅(jiān)持，放松身心享受運(yùn)動(dòng)帶來的快樂就足夠了。
王長勝表示
希望家門口的
西安馬拉松賽事上
能一直有他的身影
他會(huì)在賽道上等著大家
一起奔跑向前
年齡只是數(shù)字
熱愛永無止境
奔跑，不是為了證明什么
而是為了發(fā)現(xiàn)自我
原來我們可以比自己想象中
走得更遠(yuǎn)
編輯：齊少恒
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