健康 飲食,如何做到健康飲食
一、飲食六宜
宜早：人體經一夜睡眠，腸胃空虛，清晨進些飲食，精神才能振作，故早餐宜早。
宜緩：吃飯細嚼慢咽有利于消化，狼吞虎咽，會增加胃的負擔。
宜少：人
10月11日，臨渭區上上國風東府天地小區舉行“溫暖重陽節鄰里好時光”活動。活動現場，來自渭南市中心醫院的黨員志愿者為老人免費體檢。 本報記者 黨驍攝影報道
編輯：齊少恒
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