過年怎么做讓身體健康,過年如何健康飲食?
一.是清淡少油膩,搭配要合理。
過分“充足”的營養使肥胖、高血壓、糖尿病等疾病在人群中的發病率明顯升高。節假日活動量比上班時要少,人們又常睡個“懶覺”
華商網“健醫面吧”2024年“四進”健康公益行第三站活動,在西安鐵道職業學校舉行。本場特別邀請到西安市中醫院肝病科李小芳護士長和白婷公共營養師為學生們帶來“青少年中醫日常保健”和”吃動平衡與健康體重”科普。
編輯:張嘉琪
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