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2000年1月1日0時0分出生的“世紀嬰兒”解岳千（千千），在山西長治不幸去世，年僅25歲。據悉，千千的死因是心源性猝死，病發突然。據其母親透露，千千在3月3日開始發燒、腹疼，硬挺5天后突然去世。
一位40歲的職場人，每天跑步健身、熬夜加班，卻在某個清晨突然倒地不起；一位28歲的工程師，在健身房猝然離世……這些看似健康的普通人，為何會遭遇猝死？
根據《中國心血管健康與疾病報告》，我國每年心源性猝死人數高達54.4萬，位居全球首位。每1分鐘就有一人倒下，而院外搶救成功率不足3%。
中青年人心源性猝死的常見病因主要包括冠心病-急性心肌梗死、肥厚性心肌病、病毒性心肌炎以及原發性心電疾病。
冠心病-急性心肌梗死是心源性猝死的主要原因，且不再局限于老年人，30-40歲的患者屢見不鮮，最年輕的患者甚至僅有20多歲。這一趨勢的加劇與不良生活習慣密切相關，如長期熬夜導致的生物鐘紊亂、吸煙對血管內皮的損傷、高熱量飲食引發的肥胖與高血脂，以及久坐不動的生活方式。
此外，精神壓力大也是重要因素，長期的精神緊張會導致體內激素分泌增加，引起血管收縮、血壓升高，進而增加心肌梗死的風險。同時，年輕人往往對自身健康不夠重視，忽視了早期的心血管疾病癥狀，導致病情延誤。
通常心源性猝死前沒有任何征兆，但如果出現以下情況，需引起重視，并立即就診。
1.曾有不明原因的暈厥：尤其在活動中或應激時出現，往往提示有心臟問題。
2.胸痛、胸悶、胸部不適：尤其是活動、勞累、用力時出現。
3.呼吸急促或窒息感：尤其發生在活動、勞累、用力時。
4.心悸：可能伴隨出汗、頭暈、惡心等，尤其與活動、勞累、用力等相關。
5.體檢時有心臟雜音。
6.有遺傳性心臟病家族史或猝死家族史。
預防心源性猝死，首先要養成良好的生活方式，保持樂觀開朗的情緒，其次要定期體檢，積極控制治療基礎疾病。如果已確診心血管疾病，必須定期復查，在正規醫療機構醫生的指導下調整藥物。
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