6月iOS設備好評榜：第一蟬聯榜首近一年
作為安兔兔各種榜單里變化最小的那個，2023年6月的iOS好評榜和上個月相比沒有任何排名上的變化，僅僅是部分設備好評率的下降，長年累月的用戶評價和逐漸退出市場的老款機器讓這
快科技10月26日消息，根據全球三星健康用戶的數據，三星進行了一項大規模的睡眠健康研究，共分析了過去兩年中佩戴Galaxy Watch產生的約7.16億條睡眠記錄。
終研究結果表明，人們對睡眠的興趣在增加，但是睡眠質量卻在不斷下降。
對睡眠數據的分析顯示，全球范圍的平均睡眠時長從7小時3分鐘下降到6小時59分鐘，低于美國睡眠醫學學會推薦短7小時的睡眠時間。
此外，睡眠質量的關鍵因素睡眠效率也在下降，睡眠效率即實際睡眠時間占總睡眠時間的百分比。
盡管下降程度存在著差異，但所有性別、年齡組和地區的睡眠時間和睡眠質量都下降了，分組來看的話：
與男性相比，女性的睡眠效率在過去一年中明顯下降。
年齡越大，睡眠效率下降幅度越大，尤其是70歲及以上的人，睡眠效率下降的程度幾乎是20多歲的兩倍。
睡眠效率下降幅度大的大陸是北美，亞洲的睡眠效率低。
除歐洲和北美外，所有地區的睡眠時間都少于7小時。
除了睡眠效率外，睡眠負債也是影響睡眠質量的因素之一，是衡量工作日和周末之間睡眠持續時間差異的指標。
其中20歲左右的人在周末平均多睡49分鐘（睡眠負債），是70歲左右人的兩倍，在全球范圍內，周末睡眠平均比工作日長44分鐘。
更多詳細的數據可以查看三星官網原文。
本文鏈接：http://www.tebozhan.com/showinfo-17-15135-0.html亞洲睡眠效率低！三星全球睡眠健康研究：只有歐洲北美時間達標
聲明：本網頁內容旨在傳播知識，若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。郵件：2376512515@qq.com
Copyright ? 2016-2023 天津谷騏科技有限公司 版權所有 sitemap.xml
違法及侵權請聯系：2376512515@qq.com 津ICP備18001702號
津公網安備 12010102000574號