2023年8月9日白羊座運勢，白羊座今日運勢
2023年8月9日，白羊座的朋友們好！今天的整體運勢相對平穩(wěn)，但也需要面對一些挑戰(zhàn)和壓力。保持積極的心態(tài)，堅定地邁向自己的目標，下面我們來看看你們會有什么樣的運勢吧。2023年8月9
愛有五個階段:浪漫期、權(quán)力斗爭期、整合期、承諾期、共同創(chuàng)造期。大部分人只能經(jīng)歷前兩個階段,很少人到達第三個甚至后面的階段。
除了親密關(guān)系,還可以應(yīng)用于公司同事、朋友等任何關(guān)系。
01
浪漫期
1、浪漫期就是幻想期,為什么很難持續(xù)?因為這是幻想投射。浪漫期是缺哪補哪,充滿巨大的幻想,生活在童話世界。
2、童話世界和成人世界最大的區(qū)別就是:童話世界幻想依靠別人,成人世界是依靠自己。
3、浪漫期互相扮演完美的愛人。我愛你不是因為你愛我,而是因為我愛我在你面前的自己。
4、幻想投射來自于自我的不接納,來自于潛在的不安全感和創(chuàng)傷。
浪漫期有受害者和拯救者的角色,小時候受過傷害,會幻想從父母之外找一對理想父母去愛我。當我在親密關(guān)系中發(fā)現(xiàn)這個人,我就會把他當成拯救者,一旦對方?jīng)]有按心目中的角色扮演,我就會把他當成原來的父母。因為他的經(jīng)歷里只有非好即壞兩個標準,在心目中也沒有一個人完整的形象,不知道一個人可以有時候?qū)δ愫?有時候?qū)δ悴缓谩＠寺谕幸恢袃?nèi)在死亡的絕望,需要不斷麻醉自己。典型電影《兩小無猜》。
02
權(quán)力斗爭期
1、權(quán)力斗爭期非常常見的狀態(tài)是混亂,兩個人經(jīng)常爭吵?；煦缁靵y的時候意味著接觸真實的東西。只有在混亂痛苦的時候才有動力去改變。只有童話世界才有穩(wěn)定不變化的世界,才有完全的唯一性和秩序感。很多人想在確定的,穩(wěn)定的,永恒不變的世界里生活,這樣不安全感就不會被暴露,有一種虛幻的美好生活。
2、權(quán)力斗爭期的口號是我想做我自己,同時還想你做我幻想中的你。
3、經(jīng)典對話:“你為什么這樣對我?”“還不是你以前那樣對我?”“我這樣對你還不是以前的以前你那樣對我?”兩個人都試圖操控對方,讓對方成為自己理想中的那個人,一旦對方做不到,就開始權(quán)利斗爭。
權(quán)利斗爭期—冷漠期
1、權(quán)力斗爭后期就會進入冷漠期或者整合期。無法整合雙方真實的自我就進入冷漠期。
2、冷漠期的特征是兩個人越來越?jīng)]有話、疏遠,不再溝通,連對方的信息都不可知,壓抑和轉(zhuǎn)移自己的需要。
3、冷漠期會認為婚姻是愛情的墳?zāi)?到最后就是親情,平平淡淡就是福!
這里,男人女人都會有合法合理的出軌對象,男人為工作,女人為孩子,用這樣的第三者來取代兩個人日漸無法兼容的彼此,去尋找其它方式的滿足。但是工作、孩子能帶來價值感,但無法體驗兩性之間的親密感。而對親密感的需要是人的基本需求,也是工作、孩子無法取代的,直到一天餓得實在受不了就會找個人來出軌。所以出軌前一定有一段冷漠期。
4、冷漠期的一種變形,稱為超越期。投入學(xué)習(xí)靈性知識,加入宗教,但是目的是不斷壓抑自我的部分,是另一種壓抑的形式,假超越。當事人試圖以這樣的方式單純的放下,其實是放棄關(guān)系,不能從根本解決問題。宗教可以為想找到永恒父母的人提供一個場,但是不要期待情感永遠不變,唯一不變的就是變化本身。任何一種觀念或想法若沒有新陳代謝是不可能的,錯誤的,一切都在發(fā)展變化中。
03
整合期
1、權(quán)利斗爭期能不能進入整合期,要看婚姻中有沒有長期不能解決、擱置的問題。如果沒有辦法解決紛爭,只能靠壓抑解決問題就一定會出問題,人是受不了只進不出或者只出不進的。
2、整合期的特點:大家都好,接納對方,不再需要對方來替我解決問題,只需要對方理解我,提供一個容納的感覺。
3、整合期不是限于處理表層的問題,還能處理深層的問題。期待的背后有核心需要,這不是表面的滿足,而是深層的滿足。一個男人非常追求成就,但是只有價值感卻沒有幸福感,因為內(nèi)心的自卑感沒有被理解到。舉例:一窮小子雖然事業(yè)不錯,但內(nèi)心有深深的自卑,所以他追求貴族的女友來感覺自己是一個很強大的人。但是他的內(nèi)心帶著傷痛,無助,屈辱,這些都是負向情緒(情感分兩個層次,正向情緒的滿足和負向情緒的分享)。而只有通過脆弱相對,分享彼此脆弱的部分,理解對方行為背后的創(chuàng)傷和難過,才能達到同在的感覺。理解真我,理解對方,你和我是不一樣的,做到接納和理解對方。兩個人能分享脆弱的部分,兩個人才能共同面對人生的終極問題,才有意義。在彼此能接納脆弱的部分,才能創(chuàng)造有勇氣的人生。
4、只有具備理解自己也理解對方的能力,平衡防御層和真我層,才能在防御層滿足表層的需要,還能在真我層滿足內(nèi)心的需求。否則始終生活在防御層而不能進入真我層面。
舉例:一個男人事業(yè)有問題,可以借酒消愁,也可以和妻子傾訴自己的不容易,如果在這個層面交流,婚姻沒問題,如果兩個人在防御層,內(nèi)心就會是疏遠的?；橐鲎钪匾氖钦鎸?如果夫妻之間無法交心,世界上還有什么讓人溫暖呢。當然溝通對話時一是要創(chuàng)造內(nèi)在的安全感,二是要創(chuàng)造外在的安全感,要有鋪墊,讓人安全、親切、放松。
當兩個人能互相分享的時候,容器發(fā)生作用了。容器是這樣產(chǎn)生的:如果對方不理解你,可以嘗試建立其它連接:朋友,心理咨詢等,彼此理解、懂得,而不是越熟悉就越能理解你,重要的是要懂得。必須準備好容器才能往前走。
5、容器期是在整合期之前,而承諾期是在整合期之后,承諾期會開始形成兩個人的規(guī)則,會把以前未解決的問題進行掃描,形成一個家規(guī)和合作機制。然后進入共同創(chuàng)造期,用真我層相處,通過與對方更深層的交流,會獲得矯正型的情感支持,雙方核心需要得到滿足。
整合期如何面對真我?區(qū)分三個概念:內(nèi)疚、羞愧和寬恕。內(nèi)疚與羞愧間重大的區(qū)分就是理想我和真我的分裂。
內(nèi)疚:認為自己應(yīng)該是一個完美的丈夫,應(yīng)該事業(yè)成功、又在婚姻中成功,所以自己有很多不夠好的部分,對不起希望中的自己。
羞愧:我原來以為自己不錯,后來才發(fā)現(xiàn)錯了,我原來以為成為老好人,所有人都會對我好,后來發(fā)現(xiàn)是幻想,現(xiàn)在覺得失落,羞愧是成長的開始,了解到自己的局限性。羞愧是開始接受自己做不到,開始接納自己。
寬恕:哀悼的時候開始寬恕,放下自己的執(zhí)著。
04
承諾期
一旦夫妻雙方在整合期達到某種程度的穩(wěn)定,就會投入積極而有意義的談話,越來越了解和接納彼此?？梢赃~入下一個階段:承諾期。不是向?qū)Ψ阶龀龀兄Z,而是對生活和自己做出承諾。
05
共同創(chuàng)造期
關(guān)系周期的最后階段是共同創(chuàng)造期。雙方在一起時,不論選擇什么任務(wù),都會成為創(chuàng)造的過程。將個別差異轉(zhuǎn)化成創(chuàng)造的挑戰(zhàn),而不是爭執(zhí)或分辨對錯。
對關(guān)系的各個階段有所了解之后,可以對照自己的關(guān)系在哪個階段,找到努力的方向!
@《懂得愛,在親密關(guān)系中成長》
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