AVt天堂网 手机版,亚洲va久久久噜噜噜久久4399,天天综合亚洲色在线精品,亚洲一级Av无码毛片久久精品

當前位置:首頁 > 星座 > 結(jié)婚

失戀會經(jīng)歷哪些心理階段 走出失戀的7個心理階段

來源: 責編: 時間:2024-07-18 15:45:55 229觀看
導讀 失戀是一個心理創(chuàng)傷,需要經(jīng)歷七個階段才能獲得真正意義上的康復:一是震驚與混亂,二是痛苦與否認,三是糾纏與挽回,四是憤怒與攻擊,五是哀傷與抑郁,六是反思與裝不在意,七是接受與開始新生活康復的過程。一、震驚與

失戀是一個心理創(chuàng)傷,需要經(jīng)歷七個階段才能獲得真正意義上的康復:一是震驚與混亂,二是痛苦與否認,三是糾纏與挽回,四是憤怒與攻擊,五是哀傷與抑郁,六是反思與裝不在意,七是接受與開始新生活康復的過程。失戀會經(jīng)歷哪些心理階段走出失戀的7個心理階段IA528資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

一、震驚與混亂IA528資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

當失戀突然襲來的時候,戀人們會感覺“地動山搖”,內(nèi)心充滿焦慮和負面的想象。生活處于一片混亂之中,焦慮和無助主宰了一切,原有的安全感和幸福感蕩然無存。IA528資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

解讀:失戀不是一切的終結(jié)。盡管生活發(fā)生了改變,但并不是失去了一切,您還有朋友和家人,將來的生活還很漫長。盡量讓自己的生活回到規(guī)律的作息時間。IA528資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

二、痛苦與否認IA528資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

失戀后,您會感覺非常痛苦,或者以淚洗面,或者痛不欲生,不愿意承認戀愛的失敗,這似乎意味著人生的失敗。否認是不接受這樣的失敗,也不接受生活的改變。否認在某種程度上能使人回避重大的痛苦。IA528資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

IA528資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

解讀:失戀意味著否定了過去的情感,而未來生活中的不確定,這些都讓人痛苦而難以接受,沒有人能準備好接受這一打擊,給自己一段時間,可以尋求家人和朋友的幫助。IA528資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

三、糾纏與挽回IA528資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

這個階段您總是在留與不留中糾結(jié),任何一個理由都成為抓住對方的借口,這只是否認后唯一能夠付諸實施的行動,即使這樣的糾纏對自己造成傷害,但是除了糾纏,還能做什么呢?IA528資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

解讀:要相信能夠真正挽回的感情是建立在理性的溝通層面上,不惜犧牲自尊換來的感情是難以維持長久的。失戀會經(jīng)歷哪些心理階段走出失戀的7個心理階段建議在這期間多與他人進行交流,參加一些社交活動。IA528資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

四、憤怒與攻擊IA528資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

當戀人轉(zhuǎn)身離去,您會有被人背叛的感覺,這使覺得自己的付出毫無價值,感覺非常憤怒,最愛的人轉(zhuǎn)眼成為了最恨的人,優(yōu)點全成為缺點,如何恨他都不為過。更有甚者,會實施報復,攻擊他人。IA528資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

解讀:“被分手”時,憤怒是正常的,這種情緒下會萌生出各種想法,恨不得將他碎尸萬段,以解心頭之恨。但如果將情緒付諸于行動,則會給雙方帶來不良后果。我們可以采取一些無傷害的方式,如寫一封信,在信里痛斥對方,再把信撕個粉碎,扔到垃圾桶里,以泄心頭之憤。或者學習一些放松的方法,緩解負面的情緒。IA528資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

IA528資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

五、哀傷與抑郁IA528資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

經(jīng)歷過狂風暴雨后,外部世界沒有被我們左右,這時候我們選擇退縮回自己的世界,在這里是最安全的。不由自主地回憶過去而流淚,自我放縱而無節(jié)制,沒有人指責您,也沒有人心疼您,誰在乎呢?整個天空彌漫著憂傷的氣氛。IA528資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

解讀:當我們不能左右外部世界,更容易傾向于否認它的存在,封閉在自己的世界里,而不必受他人的干擾。當然為了重新找回內(nèi)心的力量,這個自我封閉的階段是必不可少的。失戀會經(jīng)歷哪些心理階段走出失戀的7個心理階段我們可以給自己一個期限,在這個時間內(nèi)休養(yǎng)生息,過后要重新回到生活的軌道。IA528資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

六、反思與裝不在意IA528資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

您開始去思考:分手到底是什么原因?是您做錯了什么?還是他不值得您愛?您們之間到底出了什么問題?真的無法再接受嗎?或許有的問題沒有答案,但是您開始去思考并從身邊去尋求答案。或許裝作不在意最能讓自己輕松自由,沒有了牽掛,沒有了束縛,讓自己滿負荷運轉(zhuǎn)。有時候您會想,沒有他也一樣可以過好。當然這是一閃而過的想法,接下來您會把自己的時間表排得更滿,穿梭在一個個的活動中。IA528資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

IA528資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

解讀:雖然已經(jīng)是結(jié)束的感情,但是也有必要弄明白過去究竟發(fā)生了什么事。要反思的是在這段親密關(guān)系中,自己是如何處理與對方的關(guān)系與矛盾的,遇到問題時,采用何種方法解決問題的?在您今后的人生中,這些思考都有助于您建立良好的關(guān)系。IA528資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

七、接受與開始新生活IA528資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

您逐漸開始接受分手的事實了,已經(jīng)不再念念不忘過去,生活開始發(fā)生了變化,有了新的生活習慣,結(jié)交新的朋友,雖然偶爾還會想到他,但不會再對您的生活有影響。失戀會經(jīng)歷哪些心理階段走出失戀的7個心理階段您可能很驚奇沒有他生活竟然可以一樣美好,甚至有了新的魅力,不過,生活原本就是這樣,有的人是路人,有的人注定要陪伴您終老。IA528資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

解讀:經(jīng)過漫長的康復,終于可以開始新的生活了,開始在一些事情上重新投入精力:工作,朋友,還有那個新的他。過去不只帶給我們傷痛,同時也留給我們歡樂和經(jīng)驗。戀愛是甜蜜的,然而我們的生活充滿了各種遺憾,有遺憾生命才真實。不管是怎么樣,失戀總是讓人傷心難過,會讓人痛得撕心裂肺,但生活還要繼續(xù),這就是真實的人生。IA528資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

本文鏈接:http://www.tebozhan.com/showinfo-142-13767-0.html失戀會經(jīng)歷哪些心理階段 走出失戀的7個心理階段

聲明:本網(wǎng)頁內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)博主自發(fā)貢獻,不代表本站觀點,本站不承擔任何法律責任。天上不會到餡餅,請大家謹防詐騙!若有侵權(quán)等問題請及時與本網(wǎng)聯(lián)系,我們將在第一時間刪除處理。郵件:2376512515@qq.com

上一篇: 為什么子女會重復父母的婚姻模式 別讓子女成為父母婚姻模式的犧牲品

下一篇: 中國式婚姻最欠缺的是什么 中國式婚姻最缺這七樣東西

標簽:
  • 熱門焦點
  • 塔羅牌占卜感情星座白羊

    星座對應的有具體的塔羅牌,以及行星。 你所提供的資料,是在不同版本的塔羅上提供的。 比如說我所使用的塔羅牌是英國皇家版本的,以下就是對應信息—— 皇帝—白羊座塔—火星 教
  • 12星座為什么只想戀愛不想結(jié)婚?

    愛情是人生中最為美好的情感之一,它讓人們感受到無盡的幸福和快樂。對于這些人來說,戀愛是一種享受當下的方式,他們享受與伴侶相處的美好時光,但卻不愿承擔婚姻帶來的責任和束縛
  • 戀愛中,12星座如何處理矛盾?

    戀愛是一段甜蜜而充滿挑戰(zhàn)的旅程,其中不可避免地會遇到一些矛盾和分歧。下面為大家介紹12星座在處理戀愛中的矛盾時的不同方式和建議。希望這些信息能幫助大家更好地理解彼此
  • 分分合合,最終還是在一起的星座配對

    在愛情的世界里,星座往往成為人們津津樂道的話題。不同的星座之間存在著種種特質(zhì)和互補關(guān)系,有些配對雖然經(jīng)歷了分分合合,但最終還是走到了一起。下面,我將介紹三對這樣的星座配
  • 12星座戀愛前后反差對比

    愛情是一個美麗而神奇的旅程,讓我們的心動與感動在其中蕩漾。然而,不同星座的人們在戀愛前后會展現(xiàn)出截然不同的特點和態(tài)度。下面,我將為大家?guī)?2星座戀愛前后的反差的對比,讓
  • 哇~這些星座男在愛情中最容易動真心

    有一些星座是很少回你消息的,他們是真的不愛你嗎?還是因為工作太忙沒時間?或者是他們覺得不想回,不想耽誤你時間?其實這些星座都有一個共同點,就是他們真的對你沒興趣,不喜歡和你聊
  • 月亮白羊座女性長相

    標題:月亮白羊座女性長相月亮白羊座女性具有一種令人難以抗拒的魅力,她們的長相散發(fā)著一種獨特的韌性和自信。她們的外貌特點與她們的個性互相呼應,共同構(gòu)建了她們獨有的魅力。
  • 上升白羊座月亮白羊座性格怎么樣

    上升白羊座月亮白羊座性格怎么樣白羊座是黃道十二宮中的第一宮,象征著新的開始、活力和沖勁。而當白羊座的月亮與上升相遇時,將為人們帶來更加獨特的性格特點。上升白羊座月亮
  • 哪些星座個性最為鮮明?

    星座與人的個性有著密不可分的聯(lián)系,也往往影響著我們的性格。每個星座都有自己獨特的特征,而有些星座的人更是個性鮮明,令人難以忘懷。請隨星座屋小編一起來看看。 星座與人的
Top